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皮膚暗沉是什么原因

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月01日 20:31

吳劍波主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院三甲全國第55

皮膚暗沉發(fā)黃什么原因引起的

皮膚暗沉、發(fā)黃原因很多，具體原因如下：一、全身性因素：1、營養(yǎng)攝入不足，平時營養(yǎng)不良，缺乏維生素、微量元素或者蛋白質(zhì)攝入不足，都會引起皮膚營養(yǎng)供應(yīng)不夠，這樣膚色就會暗沉、發(fā)黃。2、患有基礎(chǔ)性疾病，特別是消耗性疾病，比如慢性肝病、腎病、糖尿病甚至惡性腫瘤等，也可以導(dǎo)致皮膚營養(yǎng)供應(yīng)、血供等不足導(dǎo)致暗沉、發(fā)黃。3、慢性疾病，心、肺系統(tǒng)的慢性疾病，也容易引起皮膚缺血、缺氧，出現(xiàn)暗沉、發(fā)黃的現(xiàn)象。4、神經(jīng)精神因素，長期緊張、焦慮、煩躁，抑郁或者睡眠不足，都可以引起皮膚暗沉發(fā)黃；二、局部因素：1、皮膚不注意保養(yǎng)，平時不擦潤膚霜、不注意防曬，不注意臉部按摩、滋潤都容易引起皮膚暗沉、發(fā)黃。2、皮膚本身患有色素性疾病，比如臉部有黃褐斑等也會導(dǎo)致臉色暗沉、發(fā)黃。

吳劍波主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院三甲全國第55

皮膚暗沉發(fā)黃怎么改善

"引起皮膚暗沉發(fā)黃有多種原因，需要綜合調(diào)理，具體如下：n第一、要保證充足的營養(yǎng)，多補充維生素、微量元素和優(yōu)質(zhì)蛋白等，食物要均衡，如果營養(yǎng)不足臉色肯定會發(fā)黃，沒有光澤。n第二、要治療基礎(chǔ)疾病，如果患有慢性的肝病、腎病或者貧血，都可能引起臉部皮膚微黃，基礎(chǔ)疾病的治療也是至關(guān)重要的。n第三、要加強面部皮膚的護理，平時要多用一些補水、潤膚的醫(yī)用護膚品，保證皮膚充足的水分以及營養(yǎng)成分滋養(yǎng)皮膚，才能減緩衰老、保持光澤。n第四、如果面部已經(jīng)有明顯的色斑，還可以采取醫(yī)美的治療，比如光子嫩膚、美容激光祛斑等，改善面部發(fā)黃的狀況。"

皮膚暗沉發(fā)黃怎么調(diào)理

"皮膚暗沉發(fā)黃，首先記得出門要防曬，可以使用遮瑕霜、防曬霜，或者是打上防曬傘，避免皮膚受到陽光的直射。盡量不要化妝，化妝品中含有多種的重金屬，對皮膚的損害非常大。很多有著常年化妝經(jīng)歷的人，一旦卸了妝，膚色就會黯淡粗糙，完全沒有光澤，所以能不化妝盡量不化妝，無法避免的時候也要化淡妝。并且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助于排除體內(nèi)的有害物質(zhì)。即使不出門也要涂隔離霜，涂之前先洗干凈臉，再涂上一層隔離霜，能有效的鎖水。另外多吃番茄也是很好的選擇，長期食用可以補充維生素C以及由內(nèi)向外的美白肌膚，還能抗衰老。睡前可以喝牛奶，牛奶是最好的美容營養(yǎng)品，睡前喝還能促進睡眠的質(zhì)量提升。"

閆言主任醫(yī)師

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院三甲全國第89

皮膚粗糙暗沉怎么辦

當皮膚粗糙暗沉的時候，可以做的包括：1、第一點是要調(diào)整作息時間，使生活規(guī)律。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以多食用含有維生素C、維生素A的產(chǎn)品。2、第二要注意防曬，紫外線是引起皮膚暗沉的最大元兇，做好防曬，才能使皮膚達到一個完美無瑕的狀態(tài)。3、第三，從護膚角度來講，皮膚的膚色暗沉、粗糙大多發(fā)生在油性皮膚的患者中，皮脂分泌旺盛的時候，會引起毛孔粗大，膚色暗沉。這個時候建議大家可以選用清潔力強的潔面產(chǎn)品，采用無油配方的保濕劑，減少彩妝的使用，使皮膚達到一個清爽的狀態(tài)。對于干性的皮膚，建議大家可以采用含有美白類護膚成分的護膚品，但是要維持自己皮膚的水油平衡。還可以通過醫(yī)美的手段改善皮膚的粗糙暗沉。如果酸換膚治療，可以改善皮膚的暗沉的現(xiàn)象，甚至解決毛孔粗大和粉刺的問題。光子嫩膚這種強脈沖光也會提亮膚色，均勻膚色，改善皮膚黑和紅的現(xiàn)象。激光類，如皮秒激光、調(diào)Q大光斑，低能量的激光都可以改善皮膚暗沉的現(xiàn)象。

李濤主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第21

皮膚蠟黃、暗沉怎么調(diào)理

如果出現(xiàn)皮膚蠟黃、暗沉，調(diào)理之前一定要明確是否疾病的狀態(tài)，因為皮膚蠟黃，臨床上最常見的可能是因為黃疸造成。如果覺得自己皮膚蠟黃，一定要去醫(yī)院查生化、肝功能，再查腹部的彩超。如果在查肝功時，發(fā)現(xiàn)膽紅素升高、轉(zhuǎn)氨酶升高，要除外以下情況。1、肝炎：肝炎有可能會造成肝功能損害，肝細胞破壞，會出現(xiàn)膽紅素升高，出現(xiàn)皮膚蠟黃。如果是此種情況，還要查肝炎的指標，如慢性乙肝、慢性丙肝，出現(xiàn)消化道癥狀，如有惡心、嘔吐，可能還要查甲肝、戊肝的情況。如果是肝炎引起，要針對肝炎進行治療；2、膽管堵塞：還可能是因為膽管堵塞，膽道有梗阻，膽道梗阻會發(fā)現(xiàn)膽紅素、堿性磷酸酶轉(zhuǎn)碳酶升高，B超檢查時可能會發(fā)現(xiàn)膽管擴張。在此基礎(chǔ)上，要明確造成膽管堵、皮膚蠟黃的原因，明確是結(jié)石還是腫瘤，或炎癥導(dǎo)致。此種情況，可能要做核磁或CT明確，針對結(jié)石炎癥和腫瘤進行治療；2、亞健康狀態(tài)：還有情況可能查化驗完全沒有問題，肝功也沒問題，查B超也沒問題，就是皮膚發(fā)黃、暗沉。此種情況可能處于亞健康狀態(tài)，日常的飲食作息要規(guī)律，多吃營養(yǎng)豐富的食物，如高蛋白、膳食纖維、豐富的微量元素和維生素，通過調(diào)理緩解。

氣色不好皮膚暗沉怎么調(diào)理

"氣色不好、皮膚暗沉，雖然是面部皮膚的表現(xiàn)，但是根據(jù)中醫(yī)的理論，這是人體氣血失調(diào)在面部的表現(xiàn)，調(diào)理的方法要注意以下三條：n第一、飲食方面，如果過食寒涼，會導(dǎo)致寒邪留于人體內(nèi)，造成氣血運行的緩慢，可能有氣滯血淤等情況的發(fā)生，就會造成氣色不好、皮膚暗沉。n第二、睡眠，除了要保證充足的睡眠之外，睡眠的時段也很重要，如果總是在12點以后，出現(xiàn)熬夜的情況，會造成人體的陰陽失調(diào)，也會影響氣血運行的通暢，造成氣色不好、皮膚暗沉。n第三、情緒，如果經(jīng)常處于焦慮、抑郁、不良情緒的影響，也是會產(chǎn)生氣滯血瘀，造成皮膚的暗沉。n以上是個人可以做到的調(diào)理的情況，如果調(diào)理都不見效，就需要去醫(yī)院找正規(guī)的皮膚科醫(yī)生開湯藥進行調(diào)理，才會有好的效果。"

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