其實(shí)，真正的原因并非是摔倒，而是一個(gè)非常重要的誘因。因?yàn)楹芏嗬夏耆艘坏┧さ?，就?huì)面臨長(zhǎng)期臥床，身體的免疫能力下降，病邪乘虛而入，導(dǎo)致身體各器官功能衰竭而身亡。

就比如說(shuō)，很多老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，身體平衡能力下降、肌肉力量和耐力變差，骨頭的脆性也增加，出現(xiàn)嚴(yán)重的骨質(zhì)增生，非常容易摔倒，并且摔倒之后多有骨折的發(fā)生。

最多見(jiàn)于顱腦損傷，要么顱腦骨折、要么腦出血，意識(shí)深度不清，即便住進(jìn)重癥病房搶救，仍會(huì)躺在床上動(dòng)彈不了，甚至一睡就是肺部感染，肺通氣障礙，只好切開(kāi)氣管維持呼吸，慢慢地就死了。

當(dāng)然，還有號(hào)稱人生的最后一次骨折，就是許多老年人在家上衛(wèi)生間或洗澡時(shí)常不慎摔倒，導(dǎo)致的髖關(guān)節(jié)骨折，為此而沒(méi)法負(fù)重行走，只有長(zhǎng)期臥床。

一般長(zhǎng)期臥床會(huì)帶來(lái)2大風(fēng)險(xiǎn)：
①肢體的血液循環(huán)變差，血流減慢，非常容易導(dǎo)致下肢深靜脈血栓形成，一旦栓子脫落會(huì)造成肺栓塞，很容易突然死亡。
②最難控制的就是肺部感染，也是導(dǎo)致呼吸衰竭的最常誘因。

正是因?yàn)橛幸陨线@2個(gè)風(fēng)險(xiǎn)，老年人一旦摔倒，非常容易危及生命。所以，老年人要注意安全，在家中衛(wèi)生間最好安裝防滑墊，墻面裝扶梯等，避免不慎摔倒。

最關(guān)鍵的是，平時(shí)注意加強(qiáng)身體鍛煉，多做一些腿部力量及耐力鍛煉，在安全的情況下也可以鍛煉一下平衡，才能在緊急的時(shí)候，有能力自我保護(hù)。

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