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我男友要走啦！或許以后都不會(huì)回來！我很舍不得他、他也很愛我！但是對(duì)于這件事我們都無能為力··· 我想在十天之內(nèi)減肥10公斤！想把自己最美的一面展現(xiàn)給他、、 計(jì)劃、 早餐 蜂蜜水 雞蛋 水果 再吃諾美姿減肥藥 午餐 吃菜 吃肉 如果下午肚子餓就吃魔芋膠 大家認(rèn)為這樣能減掉10公斤嗎？ 這對(duì)我真的很重要！拜托了大家。。我不想留下遺憾、 大家多多幫我提意見、多幫我想想、多幫我列一些減肥計(jì)劃、拜托了！不要運(yùn)動(dòng)！

20 次瀏覽2014.08.29 提問

最新回答(2條回答)

2019.06.01 回答

你好，眾所周知~
減肥的辦法五花八門。
有快的也有慢的。
快的一般會(huì)反彈。
當(dāng)然也有“稼瑾輕松廋身記”這樣健康的。

匿名用戶

2017.05.18 回答

我是這樣減肥的！在學(xué)校的時(shí)候！什么食譜都沒有！更沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)！因?yàn)槭歉呷臅r(shí)候！我從140到110不到3個(gè)月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個(gè)月如果你堅(jiān)持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習(xí)慣的話晚上可以吃個(gè)水果什么的！但不許多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅(jiān)持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關(guān)系！你可以先試試！一周就會(huì)有效果！我的一個(gè)朋友以前130多現(xiàn)在110了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象KFC 水煮魚 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！不但可以減肥 還對(duì)皮膚也好, 有益身體健康呢

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