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一米六，一百二十斤，腿粗，怎樣減

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月02日 16:28

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一米六，一百二十斤，腿粗，怎樣減

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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劉月強邢臺市人民醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：高血壓、心臟病

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問題分析：瘦腿要做到以下三點，時間長了是可以瘦的。 1,避免久站或坐,應(yīng)經(jīng)常讓腳做抬高,放下運動,可能的話小走一番. 2.應(yīng)養(yǎng)成穿醫(yī)用彈力襪每天運動腿部一小時的習慣,如散步,快走,騎腳踏車,跑步或跑步機等.
意見建議：3.應(yīng)養(yǎng)成一日數(shù)次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢,并維持膝蓋彎曲,如此可促進腿部靜脈血液循環(huán).

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一般在長高的可能性不大，可以每天堅持的鍛煉的?；蛘呖梢源蚧@球之類的是有助于長高一點的。要生活規(guī)律清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，有利于身體的正常發(fā)育。多去曬曬太陽的，是有利于鈣的吸收的。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

一米六，一百六十斤現(xiàn)在很想減肥，患者可以通過穴位埋線、一般治療等方式來減肥。具體分析如下：
1.穴位埋線：根據(jù)患者的實際情況，在相應(yīng)的穴位埋入蛋白質(zhì)磁化線，有助于調(diào)整患者的自主神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，從而起到減肥的作用。
2.一般治療：在日常生活中，患者應(yīng)該多參加跑步、踢足球等體育運動，能夠燃燒脂肪，同時注意控制食物的攝入量，減少脂肪的攝入，進而達到減肥的目的。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

糖尿病患者出現(xiàn)消瘦的癥狀是正常的，這是糖尿病患者的典型癥狀。一般只要是消瘦速度不是很快，是不會危及患者生命的，一般這種現(xiàn)象常見于一型糖尿病和久患二型糖尿病的患者，這些患者因為體內(nèi)胰島素的缺乏，造成身體不能有效的利用糖分，從而使身體消耗脂肪，所以才會使糖尿病出現(xiàn)消瘦。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

如果患者體重在短期內(nèi)快速的下降，在排除有意減肥的前提下，主要考慮是某些疾病造成的。例如癌腫、甲亢、糖尿病等疾病，會造成能量的代謝異常，進而引起患者的體重快速下降，也可能是因為一些腸胃方面的疾病，造成患者出現(xiàn)消化吸收不良。建議患者要及時的做個檢查，確定下具體的原因，以便及時作出治療，防止延誤治療時機。