2025年1月3日，國(guó)家衛(wèi)健委召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹注重吃動(dòng)平衡，保持健康體重有關(guān)情況，并答記者問。

會(huì)上，有記者提問，近年來，我國(guó)超重和肥胖人群的患病率呈持續(xù)上升趨勢(shì)。請(qǐng)問應(yīng)該從哪些重點(diǎn)方面發(fā)力，才能切實(shí)有效遏制超重肥胖患病率的上升態(tài)勢(shì)？

對(duì)此，國(guó)家衛(wèi)生健康委醫(yī)療應(yīng)急司副司長(zhǎng)高光明表示，“體重管理年”的活動(dòng)口號(hào)是“健康體重 一起行動(dòng)”，由此可見，就是要號(hào)召大家都參與進(jìn)來。大家每個(gè)人都要關(guān)注自己的體重、了解自己的體重，而且從體重管理中獲得健康收益，全社會(huì)的超重肥胖率上升勢(shì)頭才能得到有效遏制。

高光明表示，要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，以下三個(gè)方面都非常重要：首先是個(gè)人，要切實(shí)增強(qiáng)個(gè)人的體重管理意識(shí)。大家都要意識(shí)到體重異常的危害，特別是超重、肥胖對(duì)健康的損害，在日常生活中才能有意識(shí)地進(jìn)行體重的控制。同時(shí)，要讓公眾了解體重管理的科學(xué)知識(shí)，掌握合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和技能方法，才能科學(xué)規(guī)范地做好體重管理，防止出現(xiàn)體重控制好之后又反彈等問題。

二是家庭非常重要，家庭要積極參與體重管理。家庭的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣對(duì)個(gè)人的體重產(chǎn)生最直接的影響。家庭成員的互相提示、監(jiān)督和鼓勵(lì)是堅(jiān)持做好體重管理非常重要的動(dòng)力來源，因此，要充分發(fā)揮好家庭的作用，培養(yǎng)家庭健康生活方式，掌握科學(xué)烹飪技巧，積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，并養(yǎng)成家庭成員定期測(cè)量體重的習(xí)慣，有效預(yù)防家庭聚集性肥胖。 

三是要建立良好的社會(huì)支持性環(huán)境。大家都要充分意識(shí)到體重管理的重要性，單位、社區(qū)、村居要形成廣泛共識(shí)，創(chuàng)造便利監(jiān)測(cè)體重、創(chuàng)造防止超重肥胖的環(huán)境條件。2025年，衛(wèi)生健康部門將協(xié)同相關(guān)部門，推動(dòng)創(chuàng)造良好的社會(huì)支持性環(huán)境，如現(xiàn)在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)都有一些健康小屋，大家可以測(cè)量體重、測(cè)量血壓等。

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