個矮男孩打籃球能快速長高么

打籃球是怎么長高的呢，怎么長高最有效呢，目前國內(nèi)肯定沒有真正的長高產(chǎn)品，國外也沒有聽說過有長高產(chǎn)品，因為道理很簡單，不能依靠藥物來促進正常孩子長高。不用藥物怎么長高呢，非藥物的怎么長高呢，打籃球能長高么。 不用藥怎么長高的呢 1，經(jīng)常打籃球，自然拉伸脊柱，（建議不要用器械拉伸沒有科學依據(jù)，且有副作用）會比不打籃球自然長高2至5公分。適量運動可改善骨骼的血液供應，增加骨密度。才能使長高成為可能！ 2，如果在發(fā)育期，可以吃鈣片補充運動后的鈣流失，使骨骼可以補充建筑材料。但是，鈣是很難吸收的一種物質(zhì)，首先，如果能買到檸檬酸鈣就可以避免被胃液破壞和稀釋大部分的鈣質(zhì)，會很有利的。但是，要被小腸吸收鈣必須有維生素D，所以，必須同時或先服用維生素D，然后服用檸檬酸鈣,如果買不到就買乳酸鈣，再次是葡萄酸鈣，如果只能買到碳酸鈣效果就會被胃酸破壞嚴重。 3，不要認為吃牛骨湯等天然碳酸鈣食品會有效，因為，這些食物同時還含高磷，而人最佳的鈣磷比例是2：1，高磷反而會促使鈣的流失，所以，認為以形補形是沒有科學依據(jù)的。不幸的是你喝牛骨湯的時候不可能分開鈣磷，所以，喝了也沒用，如果磷過量可能還有反作用！ 4，至今還沒有針劑或藥物能肯定長高的，所以，除非你的錢太多了，建議不要購買市場上的長高安慰劑。如果實在要長高，可以手術長高，但是副作用也很大，且必須到大醫(yī)院做手術。強烈建議不是萬不得以建議不要做此類手術！ 手術是怎樣長高的能長高么，用什么方法可以讓矮個長高呢，目前很多矮個為了長高不惜用長高手術的的方式，在這里有手術長高的原理，希望您看了可以打消做手術的想法！ 長高手術是怎樣長高的，目前的手術遠離是將小腿內(nèi)的脛骨截斷，取腓骨植骨，長高的距離有限。而且手術過程及術后恢復較為痛苦，需要功能鍛煉。因為骨頭變長的同時，肌肉就相對變短了，通過后期鍛煉，可以達到一個比較理想的長高效果。 這個手術屬于邊緣學科，既屬于骨科范疇，也屬于矯形和整形外科手術。目前能夠開展此項技術的醫(yī)院比較多。 本人建議你最好不要做這樣的手術，受苦太多，兩個腿一起做更痛苦。三思啊。。。 既然長高手術不能做，那么到底怎樣長高呢，哪里有不手術健康的長高方法呢 1 早睡，生長激素分泌的高峰期在熟睡一小時以后。一般在22時～凌晨1時。此時的分泌量，占總分泌量的20％～40％，因此，務必要早睡。 2 不挑食、偏食，以保證營養(yǎng)。因為骨骼是吸收蛋白質(zhì)、磷、鈣等生成。 3 加強鍛煉。尤其進行游泳、摸高、跑步等。多到室外活動，吸收新鮮空氣。接受陽光照射，以促進骨骼和肌肉生長。 人說想長高首先營養(yǎng)一定要跟得上，營養(yǎng)不良是攝食不足，或攝放食物不能充分吸收利用所致。由于自身營養(yǎng)不足，消耗組織，出現(xiàn)脂肪消瘦、肌肉萎縮，引起生長發(fā)育遲滯，身材矮小，體質(zhì)很差，易患其他病癥。所以讓營養(yǎng)不良的孩子怎么長高很重要。 怎么長高 通常都說“睡眠充足的孩子能長高”，這是完全正確的科學事實。對兒童(少年兒童營養(yǎng)產(chǎn)品，少年兒童營養(yǎng)資訊)長高最重要的激素就是生長激素。比起醒著的時候，睡著時生長激素能得到更充分的分泌。睡眠時生長激素的分泌量最多。特別是處于青春期的兒童，這個階段是生長激素分泌的高峰，晚上分泌的生長激素特別多。生長激素在入睡初期的深度睡眠時分泌最多，血液中生長激素的濃度達到最高峰。如果睡眠受到干擾，減短睡眠時間的話，生長激素的分泌就會減少，身高的長高也有可能受到影響。 睡眠是一種周期性的生理現(xiàn)象，是人類生命活動中的一個重要方面，也是保證機體生長發(fā)育、促進長高的“營養(yǎng)要素”。俗話說“睡得好，長得高”，是有科學根據(jù)的。 睡眠是大腦暫時性的休息過程，是一種保護性抑制，對消除大腦疲勞、保護大腦功能、增強人體兔疫功能都有很大好處。更為重要的是，睡眠與促進身材長高的生長激素有著十分密切的關系。 怎么長高能讓營養(yǎng)不良的長高，生長激素為腦垂體前葉分泌的生理活性物質(zhì)，能直接作用于全身組織細胞，促進組織中蛋白(蛋白補充產(chǎn)品，蛋白補充資訊)質(zhì)(蛋白質(zhì)產(chǎn)品，蛋白質(zhì)資訊)的合成，增加細胞的體積和數(shù)量，促進機體生長。它還能促進長骨的骺軟骨細胞增生，加速骨與軟骨的生長，使人體逐漸長高。 矮個增高產(chǎn)品有用么，矮個都想長高，但是很多人都不能如愿，所以就把希望放到增高產(chǎn)品上面，日本人在以前經(jīng)常給我們中國人叫做倭寇，因為他們很矮。但自從第二次世界大戰(zhàn)之后，日本人的身高突飛猛進，平均身高直逼我們中國人。那么他們是怎樣增高的呢，他們是不是有特殊的增高產(chǎn)品呢，其實矮個增高沒有什么特殊的方法，其實增高很簡單，可以參考一下! 一、牛奶。 牛奶含有豐富的營養(yǎng)，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最重要原因。最近，看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效，我敢肯定地說絕對有效！不要懷疑，從現(xiàn)在就開始喝，堅持每天

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