王磊 副主任醫(yī)師 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：超重/肥胖患者的減重、腫瘤患者營養(yǎng)治療、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干預(yù)、孕婦及兒童營養(yǎng)

提問

蝦子和洋蔥能一起吃。
吃洋蔥配蝦有潤腸、利尿和殺菌的作用。洋蔥味道溫和，營養(yǎng)豐富，無脂肪，可以用來治療消化不良和高脂血癥等癥狀，微量元素鋅可以延緩老化。蝦富含蛋白質(zhì)，肉質(zhì)柔軟，易于消化。還富含鈣、磷和鎂等微量元素，可以預(yù)防高膽固醇血癥和骨質(zhì)疏松癥等疾病。洋蔥和對蝦的營養(yǎng)成分沒有沖突，可以一起吃，同時還可以提高自身的免疫力。
建議均衡飲食，應(yīng)該注意的是，蝦含有更多的蛋白質(zhì)，不要吃得太多，否則可能導(dǎo)致營養(yǎng)過剩。蝦不能與菠菜、葡萄和其他含草酸的食物一起食用，因為一起食用會使蝦中的鈣與草酸結(jié)合。

陸小河 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲

擅長：食管癌、肺癌、肺部小結(jié)節(jié)、縱膈腫瘤、氣胸、胸部外傷等胸外科常見疾病的外科手術(shù)治療（包括胸腔鏡微創(chuàng)）。

提問

您好，蝦子是不可以和洋蔥一起吃的，蝦子和洋蔥一起吃對身體不好。蝦含有豐富的碘和鈣，與富含草酸的洋蔥一起食用會形成草酸鈣，容易產(chǎn)生結(jié)石。而且洋蔥還不可以和魚一起吃，建議洋蔥炒豬肝是非常美味的一道菜，而且不會對身體產(chǎn)生不好。

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