先別急著減肥，進(jìn)來看看自己的體重是否正常！
一到夏天，大家就開始關(guān)注一個問題——減肥！
先別急！在減肥之前，我們先來看看自己的體重
或許你自己認(rèn)為的胖并不是真的胖！

如何判斷自己胖不胖？有2種很簡單的方法——
看標(biāo)準(zhǔn)體重表
按照上面圖一的標(biāo)準(zhǔn)體重表，對照自己的身高體重，看自己是胖還是瘦，一目了然。
看自己的BMI
BMI是指身體質(zhì)量指數(shù)，是目前國際上常用的衡量胖瘦程度及是否健康的標(biāo)準(zhǔn)
BMI＝體重(kg)?身高的平方(m)
BMI＜18.5，代表體重偏輕
18.5

作者最近動態(tài)

肝功能最重要的三項(xiàng)指標(biāo)都反映了什么？你知...全文

Hpv活檢費(fèi)用 體檢發(fā)現(xiàn)感染了hpv16...全文

往年見不到幾例的百日咳，今年為何這么多？...全文

穴位埋線原理是甚麼？ 中yi世界，經(jīng)常使...全文

8種常見呼吸道病原體區(qū)別? 一到秋冬季...全文

每天一個中醫(yī)知識：虛實(shí)證 1??什么是虛...全文

一分鐘了解 | AED使用注意事項(xiàng) 今天...全文

相關(guān)知識

我們的身高體重、血壓是否正常？對比正常值，看看自己是否達(dá)標(biāo)
你是真的肥胖嗎？最新體重標(biāo)準(zhǔn)表，看看自己是否需要減肥！
2024年成人身高體重標(biāo)準(zhǔn)表，看看自己是否達(dá)標(biāo)
減肥藥的效果還沒看到，自己先頭暈?zāi)垦Ａ恕?/a>
5種不利于減脂的心理狀態(tài)，對照反思下，看看自己是否已中招？
【健康360】減肥還是增肌，先進(jìn)來看看再說
你會稱體重嗎？快來看看正確的稱體重的方法吧！
健康體重管理中心減肥騙局怎么避免，來看看你是否被套路過
昆明看看自己的輸卵管是否健康？
怎么看自己是什么體質(zhì)

網(wǎng)址: 先別急著減肥，進(jìn)來看看自己的體重是否正常 http://www.gysdgmq.cn/newsview1055777.html