首頁資訊我是一名初三的學生身高1.60體重卻是76kg請問醫(yī)生我該怎么減...

我是一名初三的學生身高1.60體重卻是76kg請問醫(yī)生我該怎么減...

來源：泰然健康網時間：2025年01月08日 22:55

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我是一名初三的學生身高1.60體重卻是76kg請問醫(yī)生我該怎么減肥

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳闊醫(yī)師寬城區(qū)站前醫(yī)院中醫(yī)科一級甲等

擅長：中醫(yī)科,尤其擅長體寒等疾病

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問題分析：你好，減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功！
意見建議：這種情況建議控制飲食,運動瘦身,針灸減肥.如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅持.最好不要用減肥藥,希望對你有幫助。

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身體仍然很瘦，但是考慮到你目前的生活狀況和年齡，它仍然在正常范圍內?？梢赃m當地增加能量攝入，而不會有過度的壓力。在某個時候，壓力會相對較大。當進入穩(wěn)定時期，比如大學或工作，體重會適當增加。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

女性的病人應該是50kg左右才是標準體重。有一個簡單的方法，就是身高減去110是女性的標準體重。男性的標準體重是身高減去105，算的都是kg數。還有一種方式是用體重除以身高的平方，身高指數在18.5-23.9是正常的。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

一般來說，12歲男生身高標準是151.3cm、體重標準是42.1kg。
通常男孩子10歲-12歲是青春發(fā)育期，此時生長發(fā)育比較快，一般身高標準是151.3cm、體重標準是42.1kg，但是因為每個人體質、營養(yǎng)等因素不同，因此具體情況因人而異。日常應該應該規(guī)律作息，避免熬夜，保持清淡飲食，可以多吃新鮮蔬果，適當運動，有利于長高。

盧成瑜主任醫(yī)師兒科廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：兒童呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反復呼吸道感染的診治以及兒童營養(yǎng)、內分泌系統(tǒng)疾病的診治

驗血前是不可以吃東西的，一定要空腹。如果要檢驗血液，一定要在早上八點檢查。驗血液之前的前一個晚上，最好是在六點左右吃晚飯，吃過晚飯之后，就不要吃其他夜宵了。而且檢驗血之前一定不要吃過于油膩，高蛋白的食物，飲食應該以清淡為主。

王相華主任醫(yī)師內科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種貧血、造血系統(tǒng)急性腫瘤（白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性腫瘤、多發(fā)性骨髓瘤）、出血性疾?。ㄟ^敏性紫癜、血小板減少性紫癜等），熟練掌握骨髓移植治療，對不明原因發(fā)燒及發(fā)燒缺陷引起的感染有較豐富的診治經驗。。

對于正在發(fā)育期間的孩子來說可以適當的進行控制飲食的控制，可以通過節(jié)食的方式來進行減肥，減少肉的攝入，應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，并且適當的增加體育運動，長期堅持減肥效果是會比較好的。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

學生有狐臭通?？赏ㄟ^日常護理、手術治療等方式進行治療。
1.日常護理：學生應注意清潔衛(wèi)生，平時宜經常洗澡、勤換衣物，保持腋窩的干燥與清潔。還可去除腋毛，減少局部寄生菌數量，進而達到改善狐臭的作用。
2.手術治療：對于年滿18歲的學生來說，采用手術來去狐臭味比較好。學生可遵醫(yī)囑采用腋臭微創(chuàng)清除術進行治療，其原理是在生物顯微鏡下，利用小手術刀做一個小切口，然后切除汗腺，從而達到治療的效果。