外行看門道，內(nèi)行看熱鬧，我們都知道對于女生來說，有兩個非常喜歡的褲子，她們分別是瑜伽褲和鯊魚褲，對于很多女生來說，如果體型勻稱，腿又瘦又直，屁股又翹的話，這絕對是穿出好身材的首選，對于那些喜歡跑步的女生來說，其實也不例外，她們也希望用這樣的褲子把自己最美的一面展現(xiàn)出來，而且有時候穿這種褲子甚至比那種穿超短褲的回頭率更加高，所以才有一些女跑者會樂此不疲的選擇這些褲子，不過需要提醒大家的是，瑜伽褲和鯊魚褲還是有一些區(qū)別的。

其實光從名字來看，就很直觀，既然是瑜伽褲，那么它其實更適合室內(nèi)運動，而且專門針對的是瑜伽這種對柔性要求比較高的運動，而鯊魚褲其實可以說是泳褲的加長版，所以防水等做得要更好，更適合外穿。而從外形上來看，瑜伽褲似乎多了一些布料的拼接，而且大多都是高腰，而鯊魚褲更像是一氣呵成，因此從美的角度來看，鯊魚褲的外形可能更好看。從顏色和材質上來看，瑜伽褲的顏色會比較多，但是鯊魚褲基本上只有黑色，灰色都是很少見。

鯊魚褲擋風，但是透氣性不好，運動的時候也不適合膝蓋打彎，這一點不如瑜伽褲，不過現(xiàn)在瑜伽褲為了迎合女性的需求，設計的基本上還是可以外穿的。因此對于我們女跑者來說，跑步的時候還是要盡量選擇瑜伽褲，一旦跑的距離太長的話，兩者的區(qū)別就體現(xiàn)出來了，5公里以內(nèi)的短距離還是區(qū)別不大。所以很多女跑者也都是混穿，而且就沖著瑜伽褲各種顏色比較多，很多人其實最終還是稀里糊涂的選的瑜伽褲，也算是歪打正著。

不過要是跑馬拉松那樣的距離，我們還是建議女跑者穿壓縮褲，它基本上都是在膝蓋上面的長褲，能夠很好的包裹我們的肌肉，防止我們跑起來腿上肌肉的顫動導致的體能的額外消耗。其實不管是穿鯊魚褲、瑜伽褲還是壓縮褲，對于女跑者來說都要對自己有些定位，首先一定要適合自己，有些人穿出去不僅不好看，反倒是非常的尷尬，比如那些勒痕可能會讓一些女跑者無地自容，而且那種若隱若現(xiàn)的感覺反倒成了走光的重災區(qū)，因此我們女跑者還是需要慎重選擇，不要圖一時之快。

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