當(dāng)年，何潔因參加了湖南衛(wèi)視《超級(jí)女聲》的比賽火遍全國(guó)，但婚后的何潔漸漸淡出娛樂(lè)圈，一心在家照顧家庭。

何潔暴瘦70斤現(xiàn)身

近日，何潔在社交平臺(tái)上曬出了近況，表示自己暴瘦了70斤，畫(huà)面中的何潔變的非常地美麗且自信大方。

畫(huà)面中的何潔，身材變得苗條了許多，臉蛋也變成了鵝蛋臉，變瘦了后五官也變得非常地精致。相對(duì)比之前臃腫發(fā)福的樣子，現(xiàn)在的何潔變得自信了許多。

何潔表示自己的減肥生涯非常的難熬，自己曾經(jīng)嘗試過(guò)很多錯(cuò)誤的方法，過(guò)度節(jié)食等傷身體的方法。

這些年，因?yàn)樯聿牡脑?，何潔也是遭受了不小的非議。很多人吐槽她沒(méi)有上進(jìn)心，一點(diǎn)也不自律，這也使得她非常的焦慮。不過(guò)看到何潔現(xiàn)在的樣子，一切她都挺過(guò)來(lái)了。

自曝因生三胎身材走樣，曾四肢抽脂

視頻中何潔表示自己的肥胖不僅僅是因?yàn)轱嬍硨?dǎo)致的，還有個(gè)原因就是自己生了三個(gè)寶寶，并且產(chǎn)后沒(méi)有很認(rèn)真的做修復(fù)，導(dǎo)致身材徹底走樣。

并且表示自己的腹直肌分開(kāi)了兩指半快三指，所以她的肚子一直是松松垮垮的樣子。

為了快速的瘦身，何潔還表示自己曾經(jīng)嘗試過(guò)抽脂的方法進(jìn)行瘦身，抽去了自己手臂和大腿上的部分油脂，何潔也很坦誠(chéng)的說(shuō)并沒(méi)有什么太大的作用。

后來(lái)的何潔慢慢的改變了自己的心態(tài)，不再過(guò)分的焦慮，開(kāi)始健康飲食，積極運(yùn)動(dòng)，成功地一點(diǎn)點(diǎn)瘦了下來(lái)。

這一路走來(lái)的何潔可以說(shuō)是十分的不容易，在事業(yè)上升期選擇了回歸家庭，進(jìn)行相夫教子?？缮畈](méi)有如她所愿順利的走下去，突如來(lái)的婚變也是讓她措手不及。

不過(guò)一切都已經(jīng)過(guò)去，現(xiàn)在的何潔不僅瘦身成功，家庭上也算是美滿幸福，一切都會(huì)越來(lái)越好。

通過(guò)何潔分享的減肥經(jīng)歷來(lái)看，在減肥的道路上，一定要用正確健康的方式進(jìn)行減肥，不要為了減肥而傷害自己的身體，一定要愛(ài)惜自己的身體。

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