近日，何潔更新了一則視頻，自曝瘦身成功，體重從原來的160斤，變成了現(xiàn)在的90多斤，減重近70斤。瓜子臉、尖下巴減肥效果一目了然。

她在視頻里分享了她的減肥心得，給大家整理出來了哦

HI，我是已經(jīng)瘦了25斤（從125到100）并且一直沒有反彈的S

在減肥的路上，我也走了很多彎路??不吃、節(jié)食、狂練……

90%人踩過的坑我都踩過，但效果非常令人崩潰

但我了解了科學(xué)的原理后，調(diào)整了方法，真的嘎嘎掉秤??

希望我的方法也能幫助到想要瘦下來的你??歡迎關(guān)注我。當(dāng)你想大吃一頓、想放棄的時(shí)候，來看看我的筆記吧！畢竟，減肥是為數(shù)不多付出就有回報(bào)的事情。一起加油??！

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