記者吳睿慈／綜合報(bào)導(dǎo)

韓女團(tuán)MAMAMOO成員頌樂熱愛運(yùn)動(dòng)、身材纖瘦，她2021年曾為了ㄧ圓拍攝身材寫真的夢想，積極展開減肥，戒淀粉、糖類等，天天吃雞胸肉生活，沒想到，畫報(bào)一拍完，她沒克制住食量，不只體重反彈，甚至來到人生巔峰，她近日接受訪問時(shí)，坦言「胖了大概9到10公斤，出生以來第一次胖到這樣的體重，非?；靵y又崩潰。」

頌樂當(dāng)初減到幾乎沒肉。（圖／翻攝自頌樂IG）

頌樂曾在YouTube頻道里分享減肥心得，為了拍出好的身材寫真成品，她在3個(gè)月內(nèi)瘦了7公斤，期間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、減少碳水化合物攝取，卻因過度隱忍食欲，一結(jié)束身材寫真拍攝后，便開始攝取各種高熱量食物，她花了3個(gè)月的時(shí)間減掉7公斤，卻也在短短時(shí)間內(nèi)復(fù)胖。

▼頌樂坦言拍完身材寫真集后，復(fù)胖了10公斤左右。（圖／翻攝自頌樂IG）

即將帶著迷你專輯《容: FACE》回歸，頌樂近期重拾減肥動(dòng)力，她近期接受訪問時(shí)，首度透露去年成功瘦身，后來卻迎來嚴(yán)重的反彈，總共胖了9、10公斤，「出生以來第一次胖到這樣的體重，心情非常混亂又崩潰，心想『我是不是白減了，然后很后悔』，但重新振作再好好管理身材后，馬上就又回到原本體重了?！顾綍r(shí)就有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，一次運(yùn)動(dòng)約3小時(shí)，才能把吃的熱量消耗掉。

頌樂為了回歸再度展開減肥計(jì)劃。（圖／翻攝自頌樂IG）

為了以完美外貌與粉絲見面，頌樂日前也在頻道里分享減肥日常，幾乎一整天只攝取能量棒，運(yùn)動(dòng)量卻大得驚人，但也有粉絲擔(dān)心她的手段太激烈，希望她注意健康。

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