用吃來化解壓力并非唯一途徑

個性決定肥胖命運 金牛座忍耐力十足，平日過慣壓抑的生活，再加上占有欲極強，有時較無法控制“口欲”，身體也就在日積月累下吹脹起來。對吃頗有興趣的你，在吃當中獲得身心滿足，但偏偏金牛座動作遲緩又不愛運動，所以在瘦的時候覺得多吃一點無所謂，一旦發(fā)胖后才驚覺身材已經(jīng)到了要減肥的地步了。習(xí)慣沉淪美食的你，常在吃和減肥之間，情緒糾葛而自我矛盾。

囤積脂肪有原因 金牛座缺乏安全感，會用吃來讓情緒穩(wěn)定。因此，愈想有依靠就吃得愈多?？鞓窌r，借吃來延續(xù)好心情；熱戀時患得患失，害怕失去和對方的良好互動，所以常和伴侶邊約會邊吃。失戀或孤獨時，為了掃除陰翳，更是要吃。多吃又不運動的后果，就是發(fā)胖?？谂c舌算是金牛座的“性感帶”，有情人接吻時，最能讓你的口腔與舌頭獲得滿足。如果沒有伴侶來刷牙漱口，你只得靠食物來填滿空虛了。此外，金牛座常有甲狀腺的問題，因此容易會有個粗大的脖子。

專屬減肥法 建議你多多發(fā)揮意志力，并且拓展生活空間。無論談公事或是談感情，盡量避免邊吃邊談。平日在身旁更不要擺零食，要減少吃進多余熱量的機會。你要擺脫死硬派的脾氣，知道自己胖就不要固執(zhí)地一直胖下去，三餐定時定量就好。至于點心及宵夜這些，最好視而不見，原地跳繩或搖呼啦圈是懶人健美的最佳運動法。

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