《「十三五」衛(wèi)生與健康規(guī)劃》中指出：需更加注重預(yù)防為主和健康促進，實現(xiàn)發(fā)展方式由以治病為中心向以健康為中心轉(zhuǎn)變，顯著提高人民健康水平，奮力推進健康中國建設(shè)。
這一規(guī)劃的出臺，「健康管理」火了。
據(jù)統(tǒng)計目前國內(nèi)已有超過 8000 家專業(yè)的健康管理公司，不少醫(yī)院體檢中心也由單一的體檢轉(zhuǎn)型到綜合健康管理。尤其是一些知名研究機構(gòu)對于健康管理相關(guān)成果的公布，更是激起了健康管理的熱潮。比如：哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院就曾有研究表明，只要進行科學(xué)的健康管理，80%的糖尿病和心臟病，70% 的中風，50% 的癌癥都是可以避免的。
如今健康管理這么火？那么健康管理是否真的有用？是偽概念還是真科學(xué)？
丁香園醫(yī)院匯出品的專業(yè)醫(yī)療互聯(lián)網(wǎng)科普欄目《健康中國面對面》就帶著這樣的疑問，邀請了 3 家知名健康管理機構(gòu)的負責人：壹基因總裁王軍一博士、明基醫(yī)院季大璽院長、祈福醫(yī)院鄭其進院長。讓我們一起來揭開健康管理的真實面紗。
什么是健康管理？
健康管理是醫(yī)學(xué)服務(wù)行為，是醫(yī)學(xué)服務(wù)模式的創(chuàng)新，但是不同于傳統(tǒng)的以治療為中心的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式，我們所說的健康管理是針對個體及群體進行健康教育，加強對健康危險因素的干預(yù)，以預(yù)防和控制疾病發(fā)生與發(fā)展，降低醫(yī)療費用，提高生命質(zhì)量的一個過程和方法。
簡而言之就是預(yù)防和控制疾病的發(fā)生和發(fā)展，用最小的代價，來獲取最大的健康回報。
健康管理有意義嗎？
美國密執(zhí)安大學(xué)健康管理研究中心通過 20 多年的跟蹤證明參與了健康管理的人群平均健康壽命延長了 6 歲以上。在實施健康管理的 1965 年-1975 年十年間，美國冠心病發(fā)病率下降 40%，腦血管疾病患病率下降 50%。日本的健康管理最全面、普及率很高，所以日本人平均壽命是世界之最：87.6 歲，有效的健康管理讓日本的平均壽命延長了 10 歲以上。
體檢，只是健康管理的起點
多數(shù)人會認為健康管理的概念就等同于體檢，我只要定期做好了體檢就等于做好了健康管理，這其實是一個狹隘的理解。
在中國，每年約有 3.5 億人接受體檢，許多打著「健康管理」旗號的體檢機構(gòu)也僅僅是完成了健康管理的第一步：「查病式」體檢只是數(shù)據(jù)采集環(huán)節(jié)，之后再加上評估、干預(yù)，才實現(xiàn)了健康管理。
南京明基醫(yī)院季大璽院長說： 「如果查了不管，只是像以前那樣擱一邊，跟沒查一樣?！菇】倒芾硎袌鍪且粋€巨大的美夢，體檢只是通往這個美夢的一個起點。
健康管理是一種投資，還能省錢？
健康管理，我們該不該為之買單？
祈福醫(yī)院鄭其進院長表示：健康管理就是一個健康的投資，而且還是原始股大產(chǎn)出。在發(fā)達國家有一個統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示：每個患者如果前期在健康管理上投入1 元錢，那么后期他將節(jié)省醫(yī)療費 6.58 元，節(jié)省急救費用 100 塊，這是健康管理的經(jīng)濟學(xué)。
壹基因總裁王軍一博士認為：首先你得判斷這個錢花得值不值？你是愿意把錢花在生病了去醫(yī)院看病的藥費上醫(yī)療費上，還是說用于你日常的預(yù)防、體檢、運動的器械或者是場所上。我們不要等到生病了去治病，而是要在我們健康的時候防止疾病的發(fā)生。
如何進行健康管理
1、要有健康管理意識
對于大眾說，健康管理不僅僅是體檢，更重要是要有健康管理意識。選擇合適自己的健康管理項目，保持危機意識，了解自己的健康狀況，定期與健康管理機構(gòu)或醫(yī)院進行交流。
2、 養(yǎng)成健康管理習慣
健康管理關(guān)鍵在于建立有序的、健康的生活方式，預(yù)防和控制疾病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量，要有理念，要有行動，最后形成習慣。
3、 找正規(guī)的健康管理機構(gòu)
目前能提供健康管理的單位主要有兩種：一種是專業(yè)的健康管理公司，另一種是醫(yī)院或者體檢中心提供的健康管理服務(wù)。
我國的健康管理服務(wù)缺少機構(gòu)建設(shè)的標準與規(guī)范，健康管理機構(gòu)規(guī)模、人員、服務(wù)質(zhì)量參差不齊，所以消費者在選擇健康管理機構(gòu)時，可以先了解相關(guān)機構(gòu)的資質(zhì)，詳細詢問服務(wù)內(nèi)容，盡量選擇大型、正規(guī)的機構(gòu)。
健康管理不是偽科學(xué)，它是一個任何人在任何階段都需要參與的過程。最終落實到一個人身上，就是通過多種手段，如基因檢測、建立健康檔案，在科學(xué)有效的指導(dǎo)下，深刻了解自己的健康狀況，掌握健康管理的知識，盡量不生病、少生病或者不生大病。
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