如果你總是懶洋洋的，沒有勁，吃點東西還容易腹脹，晚上睡不好，那你就要好好聽聽今天的視頻了，首先，咱們說為什么氣虛會導致身懶，這是因為氣是人體活動的動力源泉，就如同汽車的燃料。當氣不足時，身體就像失去充足燃料的汽車，缺乏足夠的動力來維持正常的活動，從而使人感到疲倦、懶散，缺乏做事的精力和積極性。除了身懶，氣虛還往往伴有很多癥狀，比如氣短自汗，稍微活動一下就氣喘吁吁、汗流不止；還容易感冒，因為體表的衛(wèi)氣不足，抵御外邪的能力下降，那這個是氣虛最經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀，可以參考玉屏風來補氣。那如果氣虛的比較厲害，已經(jīng)出現(xiàn)了胃下垂、子宮脫垂、脫肛等臟器下垂的癥狀，就要提升人體的陽氣，可以參考補中益氣丸了。

下面咱們來說說，脾虛為啥容易讓人腹脹。這是因為脾是管運化的，要是脾的功能不行了，就沒辦法好好地把吃進去的東西和水消化掉、運走，這樣食物和水就會留在身體里，肚子就會發(fā)脹。除了腹脹，脾虛還會有別的表現(xiàn)，像不想吃東西，看見吃的也沒興趣；大便稀稀的，不成型，還拉的次數(shù)多；身體要么特別瘦，要么胖得腫起來；臉色發(fā)黃發(fā)暗，沒啥精神；四肢沒力氣，感覺身子很沉不想動；舌頭上面白白的一層，舌頭邊上還有牙印。對于脾虛，有一些常用的中成藥可以用，比如參苓白術(shù)散，能補脾胃、對肺也好，能改善因為脾胃虛弱導致的不想吃飯、大便稀的情況；還有健脾丸，能健脾讓人有胃口，還能調(diào)理脾胃虛弱、肚子脹，積食消化不良。

最后咱們講講血虛為啥會讓人失眠。其實呀，血能養(yǎng)著咱們的心和神。要是血虛了，心神就像缺水的花一樣，得不到足夠的滋養(yǎng)，心神不安寧，人就失眠啦。不光是失眠，血虛的時候還經(jīng)常會臉色白白的或者黃黃的，會頭暈，眼睛看東西模糊，愛做夢，手腳會發(fā)麻，女的還可能月經(jīng)量變少或者干脆不來月經(jīng)。對付血虛，常用的中成藥有歸脾丸，能給人補氣補血，還能養(yǎng)養(yǎng)脾胃和心，適合心脾都虛、氣血不夠的情況；還有四物合劑，能養(yǎng)血調(diào)月經(jīng)，經(jīng)常用在因為血虛臉色不好、頭暈、心慌還有月經(jīng)不調(diào)的時候。但是用這些藥的時候，得聽醫(yī)生的，根據(jù)自己的具體情況來用藥。

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