新手爸媽必看一篇全解寶寶輔食保存方法?
現(xiàn)做現(xiàn)吃的輔食當(dāng)然好，但對(duì)于一個(gè)人帶娃或者上班族媽媽來(lái)說(shuō)，可以考慮將一些制作費(fèi)時(shí)費(fèi)力的食物一次性多做一些，然后保存起來(lái)，每次拿出來(lái)充分加熱給寶寶吃～
?新手媽媽們每周抽出2-3小時(shí)，按以下方法進(jìn)行保存～
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冷藏和冷凍的區(qū)別？
冷藏室(4°C) ?保鮮層
冷凍室(-18°C) ?急凍
??冷凍輔食(-18C以下) 可保存較長(zhǎng)時(shí)間，但不建議超過(guò)10天，貼個(gè)日期會(huì)直觀很多。冷藏輔食建議在1-2天內(nèi)吃完。已解凍的輔食請(qǐng)不要重新冷凍，寶寶吃剩的輔食要扔掉，不要儲(chǔ)存剩菜！
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解凍加熱注意事項(xiàng)
??在室溫下解凍食物容易滋生細(xì)菌，所以通過(guò)蒸、煮、微波等方式來(lái)解凍！
??冷藏解凍的話要很長(zhǎng)的時(shí)間，建議提前一晚就先拿到冷藏室退冰！
??用微波爐解凍會(huì)破壞食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以一般不建議使用！
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蔬菜泥注意事項(xiàng)
??蔬菜中的葉菜類，比如菠菜、莧菜等，建議現(xiàn)做現(xiàn)吃！綠葉菜儲(chǔ)存時(shí)間長(zhǎng)、亞硝酸鹽含量會(huì)有所增加。如果冷藏或冷凍后二次加
熱，會(huì)有較多的營(yíng)養(yǎng)流失。所以葉菜類不建
議多做！
??如果有一些蔬菜不方便做或者不好處理，可以多做一些冷藏或冷凍起來(lái)，等吃的時(shí)候拿出來(lái)充分加熱即可。例如西蘭花泥、山藥泥等！
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肉泥注意事項(xiàng)
肉蝦魚(yú)這些肉類，一般會(huì)做成肉泥或肉松，處理起來(lái)比較費(fèi)勁，量少不好做，可以多做一些冷凍起來(lái)！
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輔食格注意事項(xiàng)
??輔食格容量較小，適合剛開(kāi)始吃輔食時(shí)寶寶的飯量。可以標(biāo)上食物的種類和制作的時(shí)間，如果沒(méi)有保鮮袋，也可以用儲(chǔ)奶袋！
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??寶寶在使用輔食之前，新手爸媽們要注意觀察輔食的外觀，聞一聞?shì)o食的味道，判斷輔食是否變質(zhì)，如果發(fā)現(xiàn)明顯變質(zhì)，要及時(shí)將變質(zhì)的輔食處理掉，以免下次弄混！在寶寶食用之前，也要先嘗一嘗輔食的味道，再次確認(rèn)食物沒(méi)有變質(zhì)后，再給寶寶吃～

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