這樣梳頭可以防脫發(fā)、治腎虛！梳梳更健康

提示：本內容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

梳頭是個好習慣，人的頭皮上穴位眾多，經常梳頭可以疏通經絡，促進血液循環(huán)，其實是一種有效的中醫(yī)療法。并不是說頭發(fā)癢了、發(fā)型亂了才想起來梳頭，平時也可以隨身帶著一把小梳子，簡單梳一梳就能感覺到神經氣爽，長期下來也有利于頭發(fā)變得粗壯和濃密。

梳頭有技巧

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防脫發(fā)梳百會穴

百會穴位于人體的頭部，頭頂正中，中醫(yī)認為是人體第一穴，刺激百會穴，可以調動人體百脈，一穴通全身。經常梳一梳百會穴這個地方，會感覺體內有微微發(fā)熱的感覺，這就是中醫(yī)說的“陽氣”，是刺激到了人體的經絡，可以防脫發(fā)、健腦、預防中風。

梳百會穴的方法，不用專門找哪個穴位，從前額正中間往后梳就可以了，肯定能覆蓋到百會穴，而且還不會太強的刺激。

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腎虛梳后腦勺

腎虛腎虧會導致血上頭的力量減弱，造成后頸后腦的供血不足，引發(fā)肌肉僵硬和酸痛。在頭后梳理100次以上，會疏通此處的經絡，使血液正常上流，頭腦清醒，肩頸壓力減輕。

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胃疼梳發(fā)際線

頭部額角處的頭維穴是胃經的主要穴位之一，腸胃不好的人梳這個地方會感覺到疼痛的。當你感覺胃脹、胃疼的時候可以梳梳這個地方。

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肝膽功能弱梳頭的兩側

頭部兩側是三焦經和膽經循行的部位，多梳這個地方有利于刺激肝膽功能。有的人頭發(fā)愛出油，其實是肝功能壓力太大，多梳梳頭皮兩側可以緩解出油問題。

梳頭的禁忌

1/ 梳頭不能太猛：梳頭用力適中才有按摩養(yǎng)生的效果，用力過大反而會傷經脈。

2/ 濕頭發(fā)不能多梳：水分會讓頭發(fā)的蛋白質結構松散、毛鱗片張開，頭發(fā)是最脆弱的時候，這時梳頭會對頭發(fā)和毛囊造成傷害。

3/ 不用塑料梳子梳頭：塑料梳子梳頭會產生大量的靜電，頭發(fā)不但梳不平整，還傷發(fā)質。

4/ 飽食后不梳頭：剛吃飽飯梳頭可能會引起不舒服，影響脾胃功能。

5/ 脫發(fā)人少梳頭：脫發(fā)者適度梳頭是有利于頭發(fā)生長的，但是梳頭過多就不行，會導致原來生長的頭發(fā)都被梳掉了，一般梳頭不超過10分鐘為宜。

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