心理壓力過大可以引起哪些疾病

提示：本內容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

常衛(wèi)利副主任醫(yī)師精神心理科

鄭州大學第一附屬醫(yī)院

三甲

百度健康內容審核團隊優(yōu)選

心理壓力大的時候可以刺激腎上腺素分泌，引起全身緊急動員。但心理壓力過大或持久的壓力會影響人體健康，引起以下幾種疾?。?/p>

1、腦血管疾病，出現(xiàn)頭痛、頭暈；

2、睡眠障礙，出現(xiàn)失眠或者入睡困難、睡眠較淺；

3、影響到心血管，會出現(xiàn)心悸、心前區(qū)不適，甚至瀕死感，很多病人誤認為是急性心梗，到醫(yī)院就診，但是心電圖顯示正常；

4、經常壓力大可能會出現(xiàn)消化道問題，如腹痛、腹脹、腹瀉。

平時生活中，若心理壓力過大可以進行一般處理,即自我調節(jié),如深呼吸、調整生活習慣、宣泄情緒、轉移注意力等。如果通過自我調節(jié)仍然不能緩解壓力,或者已經出現(xiàn)了情緒方面的問題,比如焦慮、抑郁、莫名緊張等,影響了日常生活、工作和學習,可以嘗試治療的方式調節(jié),包括心理治療和藥物治療

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