每個人的飲食口味都不相同，有人喜歡吃酸，有人喜歡吃甜，還有的人可以說無辣不歡，有些女性朋友也很喜歡吃辣味食物，而且有時處于生理期不注意，也會吃一些辛辣類的刺激性食物。那么，來月經(jīng)吃辣的怎么補救呢？

　　1、女性來月經(jīng)期間不留意吃了辣椒或辣味食物，如果食用量并不多，一般沒有較大關(guān)系。要注意多喝些熱水，多吃一些含水分較多的食物，這樣能將胃內(nèi)的辣味食物淡化，可減輕辣椒對經(jīng)期的刺激性。

　　2、有的女性經(jīng)期吃辣味食物后會引起痛經(jīng)較為嚴重，因為辛辣食物會使盆腔充血癥狀加重，也可刺激毛細血管引起子宮過度收縮，因此就會使痛經(jīng)癥狀明顯。如果有這種情況可就診婦科，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛類的藥物治療，可緩解嚴重的痛經(jīng)癥狀。

　　3、辣味食物也有活血暖身作用，如果因吃辣味食物而引起了經(jīng)血量異常增多，行經(jīng)時間延長，就要及時給予止血藥物治療。另外，女性經(jīng)期飲食一定要格外注意，除了不宜吃辛辣食物，也不要吃寒涼生冷類的食物，以免加重經(jīng)期不適。

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