5 個(gè)自測(cè)口腔健康度的方法，快收藏
常有患者焦急地問(wèn)我：“醫(yī)生，怎么能自己知道口腔是不是健康呀？”其實(shí)大家對(duì)自測(cè)口腔健康度都挺關(guān)心的。
口腔健康很重要，患者朋友們，今天來(lái)和大家分享一下如何自測(cè)口腔健康度

看口氣
如果口氣不清新，甚至有異味，那可能是口腔健康出現(xiàn)了問(wèn)題。比如，齲齒、牙周炎、食物殘?jiān)鼩埩舻榷伎赡軐?dǎo)致口臭。

觀察牙齒
看看牙齒表面有沒(méi)有黑色斑點(diǎn)或者齲洞，牙齒是否松動(dòng)。正常的牙齒應(yīng)該是潔白、整齊且堅(jiān)固的。

檢查牙齦
健康的牙齦是粉紅色的，質(zhì)地堅(jiān)韌。如果牙齦紅腫、出血、疼痛，或者牙齦退縮，那就要注意了。

感受口腔黏膜
用舌頭感受一下口腔黏膜，正常應(yīng)該是光滑、柔軟的。若有潰瘍、白斑、紅斑等異常，要引起重視。

留意舌頭
舌頭表面應(yīng)是淡紅色，沒(méi)有裂痕和腫脹。舌苔過(guò)厚、發(fā)白或者發(fā)黃，都可能提示有問(wèn)題。

患者朋友們，關(guān)注口腔健康，從日常的自測(cè)開(kāi)始。如果發(fā)現(xiàn)有異常，一定要及時(shí)就醫(yī)哦。

#口腔健康# #自測(cè)方法#

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