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【健康百家談】腦血管瘤的診斷與治療
漲知識 | 被99%的人忽略的食物泡沫，其實(shí)有大學(xué)問！
腦血管瘤常見的診斷方法有哪些？
主講專家：汪陽課題：腦血管瘤的診斷與治療
醫(yī)學(xué)博士，教授，主任醫(yī)師，博士和碩士研究生導(dǎo)師?，F(xiàn)任南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院卒中中心主任，神經(jīng)外科副主任。中華醫(yī)學(xué)會神經(jīng)外科學(xué)分會青年委員，神經(jīng)介入學(xué)組委員等。從事神經(jīng)外科20余年，長期致力于腦血管疾病的介入和外科治療及相關(guān)基礎(chǔ)研究。
精選問題1：《腦血管瘤的好發(fā)人群？》
精選問題2：《 腦血管瘤常見的治療方法有哪些？》
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從胃幽門到肛門，腸道是消化道中最長的一部分。
作為人體內(nèi)最大的消化和免疫器官，腸道承擔(dān)著99%的營養(yǎng)吸收和70%的免疫工作。
可以說，養(yǎng)腸是養(yǎng)生的重要步驟。
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腸道的重要，你想不到
說起腸道有免疫作用，很多人表示懷疑。
這是因?yàn)?，你根本不了解腸道在我們身體里到底承受了多重的壓力！
據(jù)研究，腸道雖然看起來平平無奇， 但它擁有超過400多種的10萬億個細(xì)菌，轉(zhuǎn)化為重量，就是有大約1.5公斤的微生物生長在我們的腸道中。
這些微生物以細(xì)菌為主，分為益生菌、致病菌、條件致病菌三種類型。通過保持三者數(shù)量的平衡，可以維持腸道環(huán)境的穩(wěn)定。
腸道環(huán)境穩(wěn)定有多重要？
今年2月，國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第五版）》中就明確提到， 在新冠肺炎的治療過程中“可使用腸道微生態(tài)調(diào)節(jié)劑，維持腸道微生態(tài)平衡，預(yù)防繼發(fā)細(xì)菌感染”。
要知道，國家衛(wèi)健委高級別組專家組成員李蘭娟院士就曾著重指出，一些危重病人并非死于病毒感染，而可能是死于繼發(fā)性細(xì)菌感染。
所以說“養(yǎng)腸就是養(yǎng)命”的說法一點(diǎn)都不夸張！
因?yàn)椋坏┪覀兊哪c道菌群失調(diào)就會導(dǎo)致免疫細(xì)胞辨別能力下降——抵御外來侵略及免疫監(jiān)視調(diào)節(jié)功能也會相應(yīng)減弱，人就會變得脆弱，易生病。
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菌群平衡，才能免疫力強(qiáng)
腸道之所以能維護(hù)人們的健康，益生菌功不可沒。
因?yàn)?，腸道中的有害菌需要在益生菌和條件致病菌的共同壓制下，才能安穩(wěn)度日。
一般來說，人體腸道內(nèi)益生菌的比例越高，微生態(tài)環(huán)境就越好，人的免疫力就會越強(qiáng)。
一旦有害菌過多，身體就會處于亞健康或非健康狀態(tài)。
可惜的是，在腸道中，各種菌群的含量并非一成不變。
尤其對于益生菌和有害菌來說，二者的關(guān)系是此消彼長。
因?yàn)?，腸內(nèi)就那么多空間容納這些菌，益生菌多了，有害菌就減少。
而隨著年紀(jì)的增長，加上長期飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動、精神壓力大、濫用抗生素等，很多人腸道內(nèi)的有益菌數(shù)量已經(jīng)大幅下降。
甚至是免疫力已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重低下的表現(xiàn)時，大家仍然不能正確認(rèn)識到維護(hù)腸道健康的重要性。
其實(shí)，只要是您的身體出現(xiàn)以下癥狀，就可能說明，腸道已經(jīng)不健康了！
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保護(hù)腸道，其實(shí)不難
腸道雖然是我們體內(nèi)的“大功臣”，但是它的需求卻很低，想要保護(hù)腸道，你只需要——
1、 多吃粗糧
粗糧中含有豐富的膳食纖維，它在腸道內(nèi)酵解后會產(chǎn)生短鏈脂肪酸，可以為益生菌的生長提供“養(yǎng)料”，促進(jìn)“有益菌”繁殖。
2、 別吃太飽
攝入體內(nèi)的多余營養(yǎng)物質(zhì)如果消化吸收不了，就會成為有害菌的“養(yǎng)料”。
3、 常吃鮮菜
隔頓的飯菜容易滋生細(xì)菌，尤其是吃了沒有保存好的剩飯剩菜，反而會助長有害菌的“氣焰”。
4、 經(jīng)常運(yùn)動
美國實(shí)驗(yàn)生物學(xué)學(xué)會發(fā)布的一項(xiàng)研究顯示，缺乏運(yùn)動引發(fā)的腸道菌群失調(diào)，可能導(dǎo)致代謝性疾病和肥胖。
5、 多喝酸奶
酸奶富含蛋白質(zhì)、益生菌，有些還含有膳食纖維和其他微量元素，是保護(hù)腸道健康的最佳食物之一。
精選節(jié)目1：《老年人睡眠不好該如何改善？》
精選節(jié)目2：《 吃出來的健康》
王玉
副主任中醫(yī)師，從事中醫(yī)臨床工作四十余年，擅長中醫(yī)內(nèi)科疾病，腎病，婦科疾病，心腦血管疾病，老年性疾病及一些疑難雜癥的治療。返回搜狐，查看更多
