如何護(hù)唇

冬季唇部也是很容易出現(xiàn)問題的部位之一，干燥脫皮、有時(shí)候甚至還會(huì)出現(xiàn)唇紋!這些問題無(wú)不在提醒著你，你的冬季護(hù)唇無(wú)論如何也得開始了!下面小編就教你冬天如何護(hù)唇，健康的護(hù)唇食療法都有哪些，潤(rùn)唇膏又該怎樣挑選呢，讓你的嘴唇水嫩無(wú)敵!

目錄如何護(hù)唇3種常見唇部問題和4種最傷唇習(xí)慣健康護(hù)唇食療法潤(rùn)唇膏挑選方法唇部抗衰

1如何護(hù)唇

　　冬天護(hù)唇之一、去角質(zhì)

　　其實(shí)唇部也是需要去角質(zhì)的，但是對(duì)于唇部去角質(zhì)產(chǎn)品選擇需要格外慎重，一般選擇含有清涼的薄荷配方，不僅可以讓雙唇平滑滋潤(rùn)，還能夠修護(hù)唇部肌膚，每周給唇部去一次角質(zhì)，唇部就會(huì)很水嫩哦!

　　方法：用熱蒸汽先對(duì)著唇部蒸3分鐘，讓唇部肌膚變得柔軟，接著用熱毛巾敷1分鐘左右，把唇部脫掉的皮給融化掉，還可以去除小唇紋呢!

　　冬天護(hù)唇之二、唇部按摩

　　適當(dāng)?shù)亟o唇部進(jìn)行按摩，可以促進(jìn)唇部的血液循環(huán)，有效預(yù)防唇紋。

　　方法：

　　step1. 先用大拇指和食指捏住上唇，食指不動(dòng)，大拇指輕輕揉按;

　　step2. 再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動(dòng)，輕動(dòng)食指按摩下唇。

　　step3. 最后按照以上方法有節(jié)奏地按摩上下唇，重復(fù)按摩幾次，能夠減少嘴唇橫向皺紋。

　　冬天護(hù)唇之三、蜂蜜唇膜

　　大家都很清楚，蜂蜜是十分好的天然美容材料，它的溫和性和保濕成分非常適合用來護(hù)理唇部。

　　方法：當(dāng)你覺得唇部感覺干燥時(shí)，將蜂蜜輕薄的涂在嘴唇上，10分鐘左右后洗凈即可。

　　冬天護(hù)唇之四、隨身攜帶潤(rùn)唇膏

　　防止唇部干燥脫皮和起唇紋，必須隨身攜帶潤(rùn)唇膏，特別是含有維他命E成分的潤(rùn)唇膏。

　　方法：選擇潤(rùn)唇膏時(shí)，要注意選擇滋潤(rùn)效果較久的不易脫色的，對(duì)唇部傷害小的潤(rùn)唇膏。

　　小編建議：冬季嘴唇干裂主要原因就是缺水造成的，因此，唇部也要補(bǔ)水。尤其是辦公室OL們，一整天坐在電腦前，享受著溫暖的空調(diào)，更應(yīng)該為多喝水，每次的飲水量控制在200ml左右是最適合的。

23種常見唇部問題和4種最傷唇習(xí)慣

　　干燥脫皮

　　原因：嘴唇皮膚比較纖薄幼細(xì)，嘴唇很容易被紫外線灼傷而引起脫皮。

　　解決方法：隨身攜帶優(yōu)質(zhì)的潤(rùn)唇膏是十分必要的，特別是含有維他命E等滋潤(rùn)成分的潤(rùn)唇膏最為理想，能隨時(shí)滋潤(rùn)唇部以防止雙唇干燥脫皮。秋天最好還是使用滋潤(rùn)型唇膏，雖然滋潤(rùn)型唇膏要比持久型唇膏容易脫色，但對(duì)嘴唇傷害要小得多?？诩t中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用，長(zhǎng)期化妝者容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，所以一個(gè)星期最好有兩天不化妝，只抹潤(rùn)唇膏。

　　嘴唇顏色黯啞

　　原因：雙唇在經(jīng)過漫長(zhǎng)夏季的暴曬，容易導(dǎo)致唇色黯淡無(wú)光，經(jīng)常化妝的女士更要注意，因?yàn)橛鶌y不徹底，會(huì)導(dǎo)致唇色暗沉和干燥，嚴(yán)重的還可能染上“口紅病”。

　　解決方法：注意選用具有隔離與防曬功能的唇膏，同時(shí)要多喝水，食用含有豐富維他命的蔬菜和水果，還可適量服用含有維他命A、B、C藥片，這些都可改善唇色沉暗。唇部護(hù)理必須使用優(yōu)質(zhì)護(hù)唇油，然后再使用口紅，最好是無(wú)色的。

　　嘴唇干裂

　　原因：缺水是導(dǎo)致唇紋涌現(xiàn)與嘴唇干裂的主謀。

　　解決方法：當(dāng)唇部出現(xiàn)干裂時(shí)，可先用熱毛巾敷唇3—5分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，然后抹上潤(rùn)唇霜，注意不要立即抹口紅，這樣會(huì)傷害唇部柔嫩的皮膚。養(yǎng)護(hù)肌膚順利渡秋天

　　如果唇部皮膚干裂嚴(yán)重，則要進(jìn)行唇部的特別護(hù)理。通?？梢赃x擇睡覺前，在雙唇上涂抹含有金盞草及甘菊精華成分的潤(rùn)唇膏，這兩種成分能舒緩干裂的雙唇。

　　小編：我們?cè)诮鉀Q問題的同時(shí)，更要注意唇部苦惱產(chǎn)生的原因，只有改變了這些對(duì)嘴唇健康不良的習(xí)慣，標(biāo)本兼治，才能給我們自己帶來完美的嘴唇。

　　特別提醒：4種最傷唇的常見不良習(xí)慣

　　舔嘴唇

　　因?yàn)樘蜃齑讲粌H不會(huì)濕潤(rùn)嘴唇，反而會(huì)加速唇部的水分蒸發(fā)，使雙唇更加干澀。舔嘴唇對(duì)皮膚有害

　　用手撕嘴唇的死皮

　　這是很危險(xiǎn)的習(xí)慣，用手撕，容易引起嘴唇流血，甚至讓細(xì)菌入侵導(dǎo)致發(fā)炎。若遇上此情形，記得涂抹具深層滋潤(rùn)的護(hù)唇用品，情況嚴(yán)重的話，便需要看醫(yī)生。

　　天天抹口紅

　　長(zhǎng)久涂口紅，會(huì)令唇部肌膚過干，一星期最好有兩天不化妝，讓嘴唇肌膚休息，但還是要抹無(wú)色的潤(rùn)唇膏。

　　使用劣質(zhì)唇膏

　　一些女士貪便宜，喜歡買不正規(guī)的唇膏，千萬(wàn)不可取。專家提醒，使用不合格唇膏會(huì)在可見光中產(chǎn)生“光毒性”反應(yīng)。也就是說，在嘴唇接觸到唇膏中能吸收某種光感物質(zhì)的成分之后，經(jīng)一定時(shí)間的日照，會(huì)使唇膏覆蓋下的細(xì)胞內(nèi)脫氧核糖核酸受損傷，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致唇癌的發(fā)生。

3健康護(hù)唇食療法

　　桑椹膏

　　銀耳湯

　　水發(fā)銀耳30克，冰糖適量。取水發(fā)銀耳30克洗凈，入砂鍋中加水燉熟，酌加 冰糖調(diào)服。每日2次。適用于肺陰不足。本品有滋陰潤(rùn)肺，止咳，降壓，降脂之功。風(fēng)寒咳嗽及感冒者忌服。

　　鴨肉湯

　　鴨1只取肉切塊，按常法燉熟，調(diào)味后吃肉飲湯。每日2次。隨量佐餐。具有清熱，補(bǔ)陰，生津，潤(rùn)膚之功效。體虛寒或受涼而致的不思飲食者及腹冷痛、腹瀉、腰痛、痛經(jīng) 者暫不宜用。

　　蜜釀白梨

　　大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。頓服，每日2次。連服數(shù)日。適用于口唇干裂，咽干渴，手足心熱，干咳，久咳，痰少。

　　山藥燉鵝肉

　　白鵝肉250克，山藥50克，瘦豬肉200克將取白鵝肉、山藥、瘦豬肉洗凈切 塊，按常法煮熟，調(diào)味服食。隨量佐餐。有益氣，養(yǎng)陰，清熱，生津之效。適用于口唇干裂，口干思飲，乏力氣短，咳嗽，食欲不佳等癥。不宜過量食用，多食可致消化不良。皮膚瘡毒者忌用。

4潤(rùn)唇膏挑選方法

　　晚上睡覺前涂潤(rùn)唇膏很好，可以滋潤(rùn)唇部肌膚，減少唇部干紋。

　　潤(rùn)唇膏挑選方法：

　　1、保濕是必備條件　　唇周的角質(zhì)層相當(dāng)薄弱，并無(wú)皮脂線或汗腺等機(jī)制保護(hù)水分，保濕工作一旦疏忽，干燥和疲態(tài)就原形畢露。建議選購(gòu)護(hù)唇膏時(shí)從保濕效果經(jīng)過口碑考驗(yàn)的“經(jīng)典款”下手，絕對(duì)不會(huì)讓你失望。

　　2、有暗沉困擾的要考慮防曬功能　　有唇色暗沉等困擾的女生們，建議選擇具有防曬系數(shù)的護(hù)唇品，兼顧保濕和防曬功能，給雙唇全方位的呵護(hù)。

5唇部抗衰

　　方案一：修護(hù)嘴唇發(fā)明大檢閱

　　唇部抗衰 人們平時(shí)在進(jìn)食及舔嘴時(shí)，其實(shí)已經(jīng)令嘴部的水分滋潤(rùn)流失，尤其舔嘴的習(xí)慣，更易令嘴唇失去水分，因此定時(shí)涂上潤(rùn)唇膏非常重要。

　　由于唇部的構(gòu)造與其它皮膚不同，它沒有汗腺，毛囊及皮脂腺，所以要使這個(gè)部位經(jīng)常保持潤(rùn)滑及輪廓美觀，便不容易忽略挑選有效的護(hù)理產(chǎn)品。

　　現(xiàn)時(shí)市面上的修護(hù)嘴部產(chǎn)品，所含的維他命E，植物精華以至防曬成分，對(duì)于保留嘴唇光澤，柔潤(rùn)及防止四周的幼紋出現(xiàn)，也具不同效用，部分產(chǎn)品使用于眼部。而能過濾紫外線的唇部修護(hù)產(chǎn)品，不僅有助保住嘴唇青春美麗，對(duì)于防治皮膚癌亦有效用。

　　根據(jù)美國(guó)南加州大學(xué)研究報(bào)告顯示，女性患唇癌的機(jī)率較男性低七倍，其中原因是女性經(jīng)常使用唇膏或潤(rùn)唇膏。研究證實(shí)用最少含SPF15的防曬護(hù)唇產(chǎn)品，能有效防止紫外線侵害，兼收美容與防癌雙重好處。

　　而一些美容專業(yè)人士更建議，要保持雙唇柔軟，預(yù)防老化，不防在夜間將VASELINE涂在唇部，令嘴唇得到更多滋潤(rùn)。至于在日間涂上唇膏前，可先涂一層能過濾太陽(yáng)的軟膏打底，均有助保養(yǎng)唇部。

　　方案二：嘴唇健美操

　　1、上唇運(yùn)動(dòng)

　　步驟：

　　1 用拇指置于上排牙齒與牙床之間。

　　2 將上唇輕輕伸展八次。

　　3 維持伸展動(dòng)作五秒，然后讓上唇放松。

　　這套動(dòng)作有平滑上唇線之功效，每星期可練習(xí)三次。

　　2、下唇運(yùn)動(dòng)

　　步驟：

　　1 將口張開，上下排牙齒距離約一寸左右。

　　2 將食指扣在下唇內(nèi)。

　　3 將下唇伸展八次，然后放松五秒左右。

　　這個(gè)動(dòng)作有助強(qiáng)化下唇，使皮膚更有光澤，每星期可練習(xí)三次。

相關(guān)知識(shí)

唇裂整形術(shù)后要如何護(hù)理？
新生兒唇腭裂如何護(hù)理 介紹新生兒唇腭裂的護(hù)理技巧
如何保養(yǎng)唇部
如何改善唇色
如何讓嘴唇自然紅
如何從唇色看健康 中醫(yī)如何調(diào)理雙唇
唇色暗淡怎么改善如何保養(yǎng)嘴唇
嘴唇如何變紅潤(rùn)
5個(gè)嫩唇小方法告訴你如何淡化唇紋
唇紋怎么淡化?護(hù)唇5招讓你輕松擁有嫩唇

網(wǎng)址: 如何護(hù)唇 http://www.gysdgmq.cn/newsview1177364.html