在現(xiàn)代社會，越來越多的女性開始關注自己的身材和健康。減肥成為了很多女性的追求，而中醫(yī)作為一種古老而且有效的治療方法，也有著獨特的見解和方法來幫助女性正確減肥。下面李善堂減肥小編就來介紹一下中醫(yī)減肥的觀點，女性如何正確減肥。

1.個別體質(zhì)進行調(diào)整

中醫(yī)輔助減重，最常見莫過於穴位埋線。穴位埋線是利用人體可自然吸收的羊腸線埋入穴位，長時間持續(xù)產(chǎn)生刺激，可幫助抑制食慾、調(diào)整內(nèi)分泌系統(tǒng)、改善氣血循環(huán)；不但如此，中醫(yī)還會根據(jù)個人體質(zhì)，搭配最適的「復合式中藥」，以輔助減重。 推薦閱讀：埋線減肥

不過，僅管每個人都可能發(fā)胖，但肥胖原因不盡相同，而中醫(yī)認為，必須根據(jù)肥胖原因的不同對癥下藥，以不同的中藥調(diào)理體質(zhì)。假使不論何種肥胖成因，皆使用同一種藥物或同一種減重方式進行瘦身，很可能發(fā)生還沒達到減重目的，便先傷害健康。

像是體質(zhì)濕熱者，水份不易排出體外、身材易水腫，此時便需給予利水去濕的中藥，幫助消除水腫；胃熱者食慾旺盛難抗拒，就需要解除胃熱的中藥，以降低食慾；而肝氣郁結的人，容易仰賴吃東西發(fā)泄情緒，必須提供紓解肝氣的中藥，幫助放松神經(jīng)，才能杜絕暴飲暴食。

2.選對方法事半功倍

除了穴位埋線及復合式中藥能輔助減重，中醫(yī)減重還可搭配其他方法，以提高減重的效率。普遍穴位埋線3日以後，可選擇手技、儀器或?qū)さ确绞剑龠M脂肪代謝與排毒，3天後再回診埋線，減重塑身的結果便能大幅提升。

手技并非指一般的指壓油壓，而是結合手、手肘及關節(jié)，配合全身經(jīng)絡的12個流向，加以刺激，達到促進淋巴排毒的作用。屬結實型肥胖者，由於脂肪較肥厚、埋線結果較慢，可搭配G5儀器，透過密集震動的方式軟化脂肪，提高穴位埋線成果。

另外，脂肪型肥胖者，脂肪較松軟、體型多水腫，則可在埋線部位敷上具有美容成分的導膜，加速排汗、排水及排毒，增進體態(tài)雕塑的功能，其原理類似與坊間流傳利用保鮮膜敷瘦身霜進行瘦身。

3.巖盤浴日本正流行

另一種方式是，將天然的礦石神黑石溫熱，使礦石巖盤自然放射出豐富的遠紅外線及負離子，便是所謂的巖盤浴。躺在巖盤上，溫熱可滲透至體內(nèi)，產(chǎn)生自然的指壓效果，使毒素連同汗水排出體外，能使血液、淋巴等循環(huán)順暢，活絡細胞的新陳代謝，使肌膚光滑細致。

由於巖盤浴可將體內(nèi)囤積的重金屬和毒素經(jīng)由皮脂腺及汗腺排出，能預防因鹽分攝取過量而引起的高血壓，并幫助排出導致痛風的尿酸，造成人體疲勞及老化的乳酸、脂肪酸、膽固醇等物質(zhì)，經(jīng)由皮膚直接排出體外。

溫馨提醒：雖然中醫(yī)穴位埋線及復合式中藥，搭配手技、儀器、導膜、巖盤浴輔助，能加速減重體雕，但應經(jīng)由合格中醫(yī)師診斷後，對癥下藥，效果才有保障。民眾千萬別自行購買中醫(yī)成藥服用，當心減肥不成，瘦了荷包、傷了健康。

中醫(yī)減肥是一種健康、安全的減肥方法，可以調(diào)理身體，改善體質(zhì)，達到持久的瘦身效果。女性在減肥過程中要注意個體差異和身體信號。只有堅持下去，才能實現(xiàn)理想的減肥效果。而李善堂中醫(yī)減肥法作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，近年來備受關注。其中，五臟平衡減肥法是一種綜合性的減肥方法，結合了中醫(yī)的理論和現(xiàn)代醫(yī)學的方法，通過調(diào)理心臟、肝臟、脾臟、肺臟和腎臟的功能，實現(xiàn)減肥的效果，成為了一個備受推崇的減肥方式。返回搜狐，查看更多