空腹血糖正常,餐后血糖高怎么辦

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

空腹血糖正常，餐后血糖值升高，一般需要根據(jù)升高的程度來進(jìn)行治療，如飲食、運(yùn)動、降糖藥物等。

1、飲食：吃得太多可能導(dǎo)致餐后血糖升高，所以要控制飲食。飲食中盡量選擇升糖指數(shù)低的食物，比如全谷類，膳食纖維含量高，有利于控制餐后血糖水平，還可以增加飽腹感，延緩糖分的吸收。

2、運(yùn)動：運(yùn)動可以增加胰島素敏感性，幫助控制血糖和體重，根據(jù)自己的情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，循序漸進(jìn)。

3、藥物：口服葡萄糖耐量試驗(yàn)2小時后血糖≥11.1mmol/L，并伴有糖尿病癥狀，即可診斷為糖尿病。可遵醫(yī)囑服用降糖藥物，如二甲雙胍和阿卡波糖來控制血糖。

如果空腹血糖正常，但餐后血糖偏高，建議去專業(yè)醫(yī)院明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)一步檢查治療。

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