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健康臥室有秘密如何營造一個(gè)環(huán)保臥室(附圖)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月26日 19:41

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健康臥室有秘密如何營造一個(gè)環(huán)保臥室(附圖)

房天下論壇 2008-05-03 10:29

[摘要] 健康臥室有秘密如何營造一個(gè)環(huán)保臥室(附圖)。我們每天有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過。當(dāng)我們睡著的時(shí)候，身體的很多器官還在忙碌地工作，凈化血液、治療傷口、為第二天長出新的皮膚做準(zhǔn)備。這時(shí)，人體受外界環(huán)境的影響要比白天敏感得多。因此，創(chuàng)造一個(gè)健康的臥室對(duì)每個(gè)人來講都非常重要。

伴隨氣溫的不斷上升，各種細(xì)菌、病毒開始活躍起來。許多主婦都以為家庭用品能經(jīng)常消毒殺菌，“事實(shí)上，殺菌并不等于消毒”，專家指出，消毒劑也有消毒水平等級(jí)之分，并非任何消毒劑均能殺滅所有致病微生物，若長期使用低劑量消毒劑，可導(dǎo)致病原微生物對(duì)其產(chǎn)生抗藥性。

在日常生活中，我們也沒必要?dú)缢械闹虏∥⑸铩Ｔ诩依?，保持室?nèi)經(jīng)常開門通風(fēng)換氣，經(jīng)常晾曬衣服、被褥等，都可以有效減少細(xì)菌的污染。

室內(nèi)殺菌五要點(diǎn)

家具環(huán)境

如地面、桌子、柜子表面、門把手、電話聽筒等物體表面，可以用加了清潔劑、洗滌劑的清水擦洗，也可用500mg/L有效氯的含氯消毒溶液進(jìn)行抹洗消毒。

通風(fēng)換氣

通風(fēng)既可以凈化室內(nèi)空氣，又能減少室內(nèi)空氣微生物的含量。在呼吸道傳染病流行期間，室內(nèi)通風(fēng)非常重要，通過空氣流動(dòng)，能稀釋局部病毒、細(xì)菌，減少感染病毒、細(xì)菌的機(jī)會(huì)。

日光消毒

陽光是的殺毒劑。日光含有紫外線和紅外線，衣服、被褥在陽光下照射3-6能達(dá)到消毒的目的。

餐具消毒

在家庭中沒有傳染病人的情況下，清洗碗碟只要用洗潔精即可，但要注意用流動(dòng)水沖干凈殘留在餐具表面的洗滌劑。家庭中有消毒碗柜的，可將清洗干凈的餐具放在消毒柜中消毒。

馬桶、浴缸等平時(shí)用含清潔劑清洗并用清水沖干凈，如有腹瀉發(fā)生，可以用含有效氯1000mg/L的含氯消毒溶液進(jìn)行消毒。

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