秋風漸涼，落葉紛飛

我們步入一年中最色彩絢爛

卻也最干燥的季節(jié)——秋天

空氣似乎都被抽干了水分

連我們的鼻腔也難以幸免

鼻出血的情況也悄然增多...

01 兒童篇

小小鼻子，喜歡摳摳

孩子們的世界總是充滿好奇與探索，他們的小手時常會不自覺地伸向自己的鼻孔，尤其是在這干燥的季節(jié)，孩子鼻腔黏膜嬌嫩，毛細血管脆弱，一不小心就可能受傷，引發(fā)鼻出血。面對這一突如其來的「小事故」，家長們首先要做的是保持冷靜，不要驚慌失措，以免嚇到孩子。

鼻血來了習慣性仰頭？正確的止鼻血方法非常重要！

你可以迅速尋找醫(yī)用棉球或干凈的棉球，輕輕填塞到出血側的鼻腔中，然后用食指輕輕壓迫出血側鼻翼 10 分鐘以上，大多數(shù)出血都能得到有效控制。出血停止后，不妨試試使用金霉素眼膏或維生素 AD 滴劑（即魚肝油膠囊），將藥液涂抹或滴在出血側，它們能潤滑鼻腔，促進黏膜修復，一般連續(xù)使用一周，能有效預防再次出血。

如果孩子患有過敏性鼻炎或鼻竇炎，這些疾病也可能是導致鼻出血的「幕后黑手」。因此，在醫(yī)生的指導下積極治療這些原發(fā)病，對于預防鼻出血同樣重要。

02 青年篇

鼻梁歪歪，煩惱多多

步入青春期乃至青年時期，身體快速發(fā)育，但也可能帶來一些成長中的煩惱。鼻中隔偏曲，是鼻中隔偏向一側或兩側，或局部有突起，引起鼻腔功能障礙?？赡苁翘焐陌l(fā)育異常引起，也可能源于后天的重創(chuàng)損傷導致，而它也是導致年輕人鼻出血的「罪魁禍首」之一。

如果出血量較少的話，上文教大家的局部壓迫止血依然有效。出血停止后，同樣可以涂抹一些鼻腔潤滑劑或噴上鼻腔黏膜保護劑，它們能在鼻腔出血創(chuàng)面形成一層保護膜，減少摩擦出血的風險。如果鼻出血頻繁發(fā)作，已影響到日常生活，可能需要考慮手術治療，可以對出血的毛細血管進行激光電凝止血，如果你想獲得相對徹底的療效，就可以做鼻中隔矯正術。

另外對于青年人鼻出血來說，還有一個可能的原因是鼻咽纖維血管瘤，相對比較少見，但及時的醫(yī)學檢查也是非常必要的，應由醫(yī)生判斷排除。

03 老年篇

回吸涕血，不可忽視

步入老年，身體的各項機能逐漸衰退，鼻腔也不例外。老年人鼻出血更多時候是表現(xiàn)為鼻涕中帶血，或是早晨起床后回吸吐痰時痰中帶血。雖然它不像年輕人那樣「洶涌澎湃」，但這些癥狀的出現(xiàn)卻更要引起高度重視，因為這種回吸性涕血可能是鼻腔或鼻咽部腫瘤的早期預警信號！

一旦發(fā)現(xiàn)此類情況，切勿拖延，應立即前往正規(guī)醫(yī)療機構的耳鼻喉科進行詳細檢查，排除鼻咽癌等惡性腫瘤的可能性。即便檢查結果為陰性，鑒于老年人免疫力較弱且鼻腔較為脆弱，更應強化日常護理，保持室內空氣濕潤，避免吸入干燥、寒冷或含有刺激性物質的空氣。

給所有人的秋冬防鼻出血小貼士

糾正不良習慣：摳鼻孔、用力吸鼻涕、反復揉鼻等不良習慣會損傷鼻腔黏膜，應及時糾正。如果是因病癥引起鼻腔不適，應及時就醫(yī)治療。

保持鼻腔濕潤：可在室內使用加濕器，以維持適宜的空氣濕度，減少鼻腔干燥。

健康飲食與補水：飲食以清淡為主，多吃蔬果以補充維生素 E，有助于軟化黏膜和血管，并保證每日充足的飲水量對抗干燥。

定期體檢：尤其是對于老年人，定期進行全身及耳鼻喉科的體檢，可以及早發(fā)現(xiàn)并處理潛在的健康問題。

秋季鼻出血雖常見

正確預防和處理是關鍵

從日常每一個細微之處開始

守護鼻腔，健康呼吸

讓這個秋天遠離鼻出血煩惱

* 圖片來源：包圖網、站酷

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