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高血糖可以吃紅棗干嗎

2021-09-06 348人閱讀

吳怨

內(nèi)分泌與代謝科

副主任醫(yī)師

鄂爾多斯市中心醫(yī)院

語(yǔ)音內(nèi)容:

高血糖的情況下，盡量不要吃紅棗干。

紅棗，葡萄，葡萄干以及桂圓，桂圓干等食品含糖較高，屬于升糖指數(shù)較高的食物，同時(shí)，升血糖力度較大，容易導(dǎo)致餐后血糖明顯升高，所以在血糖較高的狀態(tài)，盡量避免攝入紅棗，葡萄，葡萄干等食物，干擾血糖的代謝，如果血糖高的人群在進(jìn)行飲食，運(yùn)動(dòng)，合理的用藥之后使血糖逐步下降，血糖下降后，會(huì)使血糖有一定的控制在，如空腹小于六，餐后小于八，糖化血紅蛋白小于七的情況下，可能對(duì)于患者更有利于血糖的管理，可以在兩餐之間少量的吃幾粒葡萄干或紅棗干。

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