為積極響應(yīng)國(guó)家“健康中國(guó)”戰(zhàn)略，倡導(dǎo)健康生活方式，傳遞科學(xué)減重理念，近日，先鋒街道中興社區(qū)攜手綏化市婦聯(lián)、綏化市計(jì)劃生育協(xié)會(huì)、綏化市營(yíng)商局共同開展“好家風(fēng) 健康行”主題活動(dòng)。活動(dòng)采用“主會(huì)場(chǎng)+分會(huì)場(chǎng)視頻直播”的形式，為黨員干部、轄區(qū)群眾帶來(lái)了一場(chǎng)健康知識(shí)盛宴。

活動(dòng)特邀兩位健康領(lǐng)域?qū)＜疫M(jìn)行專題分享。國(guó)家二級(jí)心理咨詢師張海燕老師以“四合理，助力健康減肥”為主題，從飲食、運(yùn)動(dòng)、休息、心理四個(gè)維度，系統(tǒng)講解了科學(xué)減肥方法，健康減肥需要建立合理膳食結(jié)構(gòu)、制定適度運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、保證充足睡眠，同時(shí)保持積極心態(tài)，四個(gè)要素缺一不可。

隨后，全國(guó)特級(jí)教師金玉以《健康原理助力健康減肥的實(shí)踐》為主題，通過生動(dòng)案例，詳細(xì)解析如何將健康原理轉(zhuǎn)化為日常實(shí)踐，特別分享了自身踐行“四合理”方法的成功經(jīng)驗(yàn)，為大家提供了可借鑒的實(shí)踐方案。

此次活動(dòng)有效提升了黨員干部和轄區(qū)群眾的健康素養(yǎng)，更以實(shí)際行動(dòng)踐行了健康中國(guó)建設(shè)的基層擔(dān)當(dāng)。下一步，先鋒街道中興社區(qū)將持續(xù)開展形式多樣的健康活動(dòng)，進(jìn)一步促進(jìn)轄區(qū)群眾在健康領(lǐng)域的互動(dòng)交流，推動(dòng)健康理念融合發(fā)展，積極營(yíng)造健康、和諧、美好的社區(qū)環(huán)境。

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