夏季減肥茶有哪些

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王嫘副主任醫(yī)師全科

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三甲 | 全國A++++

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夏季減肥茶主要是指荷葉山楂茶、蒲公英蜂蜜茶、菊花冰糖茶等。

1、荷葉山楂茶：取適量的荷葉以及山楂，用開水泡一段時(shí)間后飲用，可以達(dá)到促進(jìn)消化、清脂降脂、增強(qiáng)代謝等功效。

2、蒲公英蜂蜜茶：蒲公英性質(zhì)寒涼、味苦，可幫助人體清肝解毒、利尿散結(jié)，蜂蜜可以潤腸通便、排毒養(yǎng)顏，夏季取適量的蒲公英和蜂蜜泡水飲用可以起到輔助減肥的作用。

3、菊花冰糖茶：菊花可以幫助人體平肝明目、疏風(fēng)散熱、清熱解毒，冰糖具有保護(hù)呼吸道、補(bǔ)中和胃等功效，夏季適量喝菊花冰糖茶可以促進(jìn)人體新陳代謝、清熱解毒，對(duì)減肥有一定的幫助。

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