通常你的心率和脈搏率之間沒有差異（或者差異非常小）。然而，某些健康狀況、藥物或情況可能會使你手臂的脈搏更難檢測到。這可能會干擾這些設(shè)備的工作方式。

“心率監(jiān)測器”一詞指的是可以檢測你的心率或脈搏率的設(shè)備。這些設(shè)備使用兩種不同的方法：

常見設(shè)備類型：

這些設(shè)備準(zhǔn)確嗎？

設(shè)備的準(zhǔn)確性通常取決于設(shè)備的檢測類型和用戶佩戴設(shè)備時的活動。

我如何使用這些設(shè)備？

根據(jù)設(shè)備的類型，你可能需要以不同的方式使用它們。有些你戴在手腕或前臂上。其他的是戴在手指上的戒指。胸帶設(shè)備的傳感器在帶子中。根據(jù)模式，一些通過電纜或無線方式連接到你可以夾在衣服上或放在口袋里的設(shè)備，許多較新的型號使用與你的手機(jī)或其他設(shè)備的無線連接。為了學(xué)習(xí)使用設(shè)備的最佳方法并獲得最準(zhǔn)確的結(jié)果，請務(wù)必完全閱讀使用手冊。這些設(shè)備中的大多數(shù)也有帶有用戶論壇的網(wǎng)站，你可以在那里提問并分享關(guān)于這些設(shè)備如何最好地幫助你的信息。

使用心率監(jiān)測器的風(fēng)險是什么？

使用心率監(jiān)測器的風(fēng)險非常小。在大多數(shù)情況下，最大的擔(dān)憂是你可能對構(gòu)成帶子或設(shè)備本身的某些材料過敏。

然而，僅僅因為這些設(shè)備可以安全使用并不意味著它們可以替代經(jīng)過官方批準(zhǔn)的醫(yī)療設(shè)備。如果你有需要監(jiān)測的健康問題，最安全和最準(zhǔn)確的設(shè)備是那些獲得美國食品和藥物管理局（或你所在國家的適當(dāng)監(jiān)管機(jī)構(gòu)）批準(zhǔn)的設(shè)備。該批準(zhǔn)意味著這些設(shè)備符合嚴(yán)格的質(zhì)量和準(zhǔn)確性標(biāo)準(zhǔn)，并且它們非常適合醫(yī)療使用。

你會得到什么樣的結(jié)果，這些結(jié)果意味著什么？

根據(jù)你使用的設(shè)備，結(jié)果可能會有略微不同的含義。