（來源：涇川共青團）

為培養(yǎng)青年健康運動理念，讓青年朋友們在忙碌的生活中找到放松方式，釋放壓力，增強自信，提高身體素質(zhì)和健康水平，團縣委積極響應(yīng)國家“體重管理年”號召，創(chuàng)新推出“青年夜?！薄獪p脂塑形有氧運動課程。

告別臃腫，擁抱輕盈？國家衛(wèi)健委“體重管理年”行動正當(dāng)時，快跟上團團的節(jié)奏一起開啟蛻變吧～

課程內(nèi)容：60分鐘減脂塑形有氧運動

招募對象：35歲以下身體健康，無嚴重基礎(chǔ)疾病和不適合參加激烈運動類的疾病

報名時間：即日起至5月13日18：00截止

開課時間：5月12日19：00-20：00

開課地點：涇川三小對面舞媚兒藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校

報名須知：

1.“青年夜?！眻猿止嫘?、社會性、服務(wù)性，不收取任何費用。

2.本期課程為連續(xù)性課程，共10個課時，（5月12日至5月23日周內(nèi)每晚七點至八點），課程名額有限，僅限15人，先到先得。報名勿鴿，如因特殊原因不能參加活動，請于活動開始前2小時告知，無故浪費活動名額，將會限制以后的報名資格。

3.因課程需要前來上課者需準備休閑透氣的服裝，舒適運動鞋。

4.注意適度飲食，課前不能有飽腹感或饑餓感，建議課后1小時進食，準備充足飲用水

5.報名即默認同意主辦單位在活動中進行攝影、攝像行為，并同意授權(quán)主辦單位在活動中合法使用本人肖像、聲音信息。

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2025年第229期

撰稿：胡小瑩

編輯：肖海艷返回搜狐，查看更多