核心提示：糖尿病患者可以喝的粥有很多，主要分為綠豆粥、大米粥、小米粥、豆?jié){、牛奶燕麥粥等。但需要注意的是，大米粥、豆?jié){、牛奶燕麥粥等粥類含有的熱量較高，升糖指數(shù)較高，因此不建議患者大量喝。

糖尿病患者可以喝的粥有很多，主要分為綠豆粥、大米粥、小米粥、豆?jié){、牛奶燕麥粥等。但需要注意的是，大米粥、豆?jié){、牛奶燕麥粥等粥類含有的熱量較高，升糖指數(shù)較高，因此不建議患者大量喝。

1、綠豆粥：綠豆含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)、纖維素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能夠為機體提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但綠豆中的淀粉含量較高，在熬制的時候會出現(xiàn)一部分碳水化合物，因此糖尿病患者在喝綠豆粥的時候要注意少量，以免增加胃腸道負擔(dān);

2、大米粥：大米含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，也含有大量的纖維素，因此糖尿病患者可以適量喝大米粥，不會對血糖造成很大的影響，還可以為機體提供充足的能量;

3、小米粥：小米粥的熱量比較低，且含有豐富的維生素B，以及氨基酸、無機鹽等營養(yǎng)物質(zhì)，比較適合糖尿病患者喝，不會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)較大的波動;

4、豆?jié){、牛奶燕麥粥：豆?jié){和牛奶都含有豐富的蛋白質(zhì)，且含有一定量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，糖尿病患者喝了以后能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，也不會對血糖造成較大的影響。

但需要注意的是，大米粥、豆?jié){、牛奶燕麥粥都屬于粥類，升糖指數(shù)比較高，因此不建議糖尿病患者大量喝，否則會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)較大的波動，不利于疾病的控制。

建議糖尿病患者到營養(yǎng)科就診，通過測定血糖水平等了解情況，遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片等藥物控制血糖水平。此外，糖尿病患者應(yīng)注意少吃蛋糕、面包等高糖食物，并且應(yīng)按時監(jiān)測血糖，將血糖控制在正常范圍，同時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物治療。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

糖尿病能喝玉米粥
糖尿病不能喝玉米粥
糖尿病玉米粥能喝嗎【糖尿病可以喝玉米粥嗎】
糖尿病玉米粥能喝嗎
糖尿病能喝玉米粥嗎？
糖尿病人能喝玉米粥嗎
玉米粥糖尿病人能喝嗎
糖尿病能喝玉米面粥嗎【糖尿病可不可以喝玉米面粥】
糖尿病能不能喝玉米粥？玉米粥可代替大米粥作為糖尿病主食
糖尿病喝玉米粥

網(wǎng)址: 糖尿病能喝的粥 http://www.gysdgmq.cn/newsview1263305.html