空間站內(nèi)氧氣含量低于地球，航天員在內(nèi)運(yùn)動是否更“減肥”？

隨著我國載人空間站的長期入軌發(fā)射后，中國也和美俄一樣具備了航天員長達(dá)六個月的在軌駐留能力，這不僅為中國實(shí)現(xiàn)長期載人航天奠定了基礎(chǔ)，同時也對整個中國載人航天提出了更高的要求，畢竟之前的載人航天在軌時間最多十幾天、一個月，但是現(xiàn)階段更換周期已經(jīng)變?yōu)楹蚊蓝硪粯拥牧鶄€月，那么在空間站的長期生活保障上就存在著諸多挑戰(zhàn)，比如長期駐留的供氧問題、食物補(bǔ)給、以及航天員如何克服長期在軌駐留對身體的各種影響等。經(jīng)常關(guān)注航天可能會發(fā)現(xiàn)，不管是國外還是國內(nèi)的航天員，每天必須要做的事情就是堅持有氧運(yùn)動2個小時，很多人說這是空間站內(nèi)空間狹小，如果不鍛煉就會長胖，繼而影響航天員的正常出艙，是這樣嗎？

首先空間站運(yùn)行在距離地球380--420千米的近地軌道上，為了保障航天員的正常生活，空間站內(nèi)配備了電解水制氧設(shè)備，來提供航天員正常呼吸所需的氧氣和各種混合氣體，這樣做雖然極大程度上滿足了航天員長期在軌的需求問題，但是相比地球上更為廣袤的森林所提供的的氧氣含量而言，空間站內(nèi)電解水產(chǎn)生的氧氣含量肯定是低于地球上的。而地球上更豐富的氧氣含量，使得人體在進(jìn)食大量食物后，如果不參與健康運(yùn)動，要不了多久食物就會轉(zhuǎn)換成脂肪，使得人體長胖。所以為了避免過度肥胖，就得定期的運(yùn)動來加快脂肪的轉(zhuǎn)換速度，使得人體脂肪大量燃燒繼而實(shí)現(xiàn)減肥的目的，而且為了增強(qiáng)減肥速率和減肥增肌的速度，專業(yè)的運(yùn)動員還會在進(jìn)行健康運(yùn)動的時候佩戴氣密口罩，以實(shí)現(xiàn)低氧環(huán)境下的高脂燃燒，進(jìn)一步增強(qiáng)減脂增肌目的。

相反對于空間站內(nèi)的航天員而言，空間站內(nèi)本身氧氣含量就低于地球氧氣含量一些，屬于天然的低氧運(yùn)動環(huán)境，那么航天員在空間站內(nèi)運(yùn)動豈不是更減肥？

其實(shí)航天員為什么要每天都定期運(yùn)動2小時呢？主要和太空中的失重和低氧環(huán)境有直接關(guān)系，短暫的失重并不會對人體造成傷害，但是長時間的漂浮會導(dǎo)致人體骨骼因?yàn)榈貌坏酱碳ず褪褂枚霈F(xiàn)嚴(yán)重鈣流失、肌肉也會出現(xiàn)萎縮的現(xiàn)象，所以航天員為了保證骨骼內(nèi)的鈣物質(zhì)不流失、肌肉不萎縮，就要每天定期的進(jìn)行運(yùn)動，包括在無重力環(huán)境下的舉重、增加了重力裝置的自行車，都是可以從多個方面鍛煉人體肌肉和增強(qiáng)骨質(zhì)的。

也就是說：太空中的低氧環(huán)境雖然有利于人體減肥，但是對于長期生活在太空中的航天員而言，其每天定期鍛煉的目的，并不是減肥，相反更多的是為了增肥增肌，因?yàn)橹挥性龇试黾「鼮槊黠@后，航天員長期在太空中才不會受失重環(huán)境影響導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)的鈣流失和肌肉萎縮。

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