荷葉
是一種常見(jiàn)的中藥材，具有清熱解暑、利尿通便、健脾升陽(yáng)等作用;荷葉泡茶更是一款很好的減肥產(chǎn)品，不僅減肥效果顯著，而且對(duì)人體無(wú)副作用;今天小編給大家解析的正是——荷葉茶的瘦身原理，以下是具體介紹一起來(lái)看看吧。荷葉茶瘦身原理
荷葉有清熱解暑，升發(fā)清陽(yáng)、除濕祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它還具有健脾升陽(yáng)的效果，它的減肥原理是服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈;
我國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身良藥，明代醫(yī)典里記載道：荷葉服之，令人瘦劣;
荷葉的主要成分叫荷葉堿，具有利尿、通便、消脂的功效;
荷葉茶對(duì)水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特別多并且肉肉很松垮的美眉有很顯著的功效。
自制荷葉減肥茶1
準(zhǔn)備工作：把從中藥店買(mǎi)來(lái)的荷葉洗凈晾干后搓碎，約3～5克包成一小包。
茶方：荷葉一包
做法：把荷葉放到杯子里，倒上熱水，蓋上蓋子，燜5——6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。
Tips：必須飲用第一泡濃茶。第二泡的茶毫無(wú)效果。
飲茶小竅門(mén)：荷葉茶一小包可沖一茶杯，一天可沖3~4包，分3~4次喝完。有便秘習(xí)慣的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。這樣能使大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。
自制荷葉減肥茶2
茶方：荷葉、橘皮、絞股藍(lán)、山楂、決明子、桑葉各適量。
做法：把幾種中藥一起泡水喝或者用水煮著喝。
Tips：泡水的效果遠(yuǎn)沒(méi)有煮出來(lái)的效果好，如果時(shí)間充足，可以每天煮一壺當(dāng)白開(kāi)水來(lái)喝。喝了以后，皮膚會(huì)變得很好，而且臉上的豆豆也會(huì)少很多，最重要的是減肥效果幾乎是百分之百!
溫馨提示：
用荷葉直接泡水飲用，對(duì)減肥有很大的幫助，當(dāng)然藥店里面也有不少，荷葉制成的中成藥，同樣對(duì)減肥、通便有很好的作用。
