首頁(yè) 資訊 【“杏”福家園】科學(xué)膳食 均衡營(yíng)養(yǎng)

【“杏”福家園】科學(xué)膳食 均衡營(yíng)養(yǎng)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月20日 20:34

【“杏”福家園】科學(xué)膳食 均衡營(yíng)養(yǎng)|| 杏園社區(qū)開展?fàn)I養(yǎng)健康進(jìn)社區(qū)知識(shí)講座

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<p class="ql-block">　　飲食無(wú)小事，營(yíng)養(yǎng)大科學(xué)！為使居民更好地了解膳食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，傳遞健康生活的理念，10月31日紅廟坡街道杏園社區(qū)特邀請(qǐng)2024年社區(qū)科協(xié)服務(wù)試點(diǎn)共建項(xiàng)目的陜西省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事馮洋老師，為轄區(qū)居民開展“科學(xué)膳食 均衡營(yíng)養(yǎng)”營(yíng)養(yǎng)健康進(jìn)社區(qū)知識(shí)講座活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，馮老師結(jié)合《中國(guó)居民膳食指南》向廣大居民講解食用“全谷物”、“多吃蔬果”、保持“平衡膳食”和“吃動(dòng)平衡”的健康理念，重點(diǎn)宣傳了如何補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、如何通過(guò)食物提高免疫力和分餐制的益處等知識(shí)，倡導(dǎo)“三減”，分餐制及使用公勺公筷等飲食風(fēng)尚。讓廣大群眾認(rèn)識(shí)到平衡膳食、全面營(yíng)養(yǎng)的重要性。</p> <p class="ql-block">　　參加本次講座的居民暢所欲言，提出日常生活中所遇到的健康問(wèn)題，老師針對(duì)居民提出的各種營(yíng)養(yǎng)健康問(wèn)題，現(xiàn)場(chǎng)一一進(jìn)行答疑解惑?！斑@堂課不僅學(xué)會(huì)了營(yíng)養(yǎng)搭配，還學(xué)會(huì)了辨別營(yíng)養(yǎng)偽科學(xué)，受益匪淺...”參加講座的顏女士開心地說(shuō)道。</p> <p class="ql-block">　　通過(guò)舉辦本次講座，不僅使居民了解了營(yíng)養(yǎng)與膳食的相關(guān)知識(shí)，同時(shí)也明白了合理膳食對(duì)健康的重要性。增強(qiáng)居民自我保健意識(shí)，養(yǎng)成健康科學(xué)的生活觀念和生活方式，進(jìn)一步提高廣大居民健康素養(yǎng)水平。</p>

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