2017年8月4日526
導讀中央電視臺cctv10健康之路2017年7月20日節(jié)目《小兒推拿 勝過用藥（下）》視頻筆記，主要介紹助消化的雞內金，常見推拿手法，推拿治療小兒積食，推拿緩解小兒便秘，按摩穴位預防小兒感冒等相關內容。
鄭軍：首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院兒科主任醫(yī)師。
雞內金有消積食助消化的功效，但是雞內金藥用需要專業(yè)炮制，不主張自己在家炮制，去藥店買雞內金才是安全的。
捏脊是小兒推拿的一種，小孩推拿時需要用一定的介質。
常見的小兒推拿方法：推法、揉法、摩法、運法。推法的頻率以每分鐘120次以上為宜。操作揉法時稍微用來忌摩擦。摩法根據不同的病癥方向不同（腹瀉時逆時針，腹脹時順時針），摩腹時要輕柔使皮膚帶動肌肉運動。摩腹的頻率每分鐘應達到100次以上，每天一到三次，每次1-3分鐘。
緩解小兒積食的按摩穴位：推板門、運內八卦、補脾經。
吃香蕉可以預防和緩解小兒便秘，也不主張喝香油緩解小兒便秘。緩解小兒上火引起的便秘可以推天河水，力度要輕柔、速度要快，一分鐘要達到200下。另外指柔天樞穴、順時針摩腹、推下節(jié)骨（手法也同推天河水一樣）也可以緩解寶寶上火便秘。
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