怎么自我控制血糖

2021-06-25

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自我控制血糖，首先需要對(duì)自我進(jìn)行一個(gè)規(guī)律且規(guī)范的血糖監(jiān)測(cè)。患者可以準(zhǔn)備一個(gè)用于記錄血糖的本子，將定期規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖數(shù)據(jù)進(jìn)行歸納。在測(cè)血糖時(shí)，患者需要測(cè)量空腹以及餐后兩小時(shí)的血糖情況，從而評(píng)估一整天的血糖情況。當(dāng)患者血糖穩(wěn)定后，可以間隔一天或者兩天再進(jìn)行監(jiān)測(cè)。
其次，規(guī)律的飲食習(xí)慣也是自我控制血糖的良好辦法，患者必須嚴(yán)格遵照糖尿病人的飲食來(lái)進(jìn)食。
最后患者需在醫(yī)生的醫(yī)囑下口服降糖藥，或者是胰島素的注射來(lái)避免血糖過(guò)高或者過(guò)低的情況。
自我控制血糖是提高自控能力、加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)的行為。

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