李征 副主任醫(yī)師 天津市第一中心醫(yī)院 三甲

擅長：肥胖病減重，各種急慢性疾病導致的營養(yǎng)不良，腫瘤術前術后的營養(yǎng)治療，孕產(chǎn)婦營養(yǎng)，妊娠糖尿病的飲食治療，糖尿病、急慢性腎病的營養(yǎng)治療

提問

通常情況下，體重減輕10%以上是不正常的，需要及時關注身體的變化情況。

如果體重出現(xiàn)了明顯的減輕，多考慮是日常生活中飲食結構不合理引起的，導致體內(nèi)的營養(yǎng)攝入不足，此時會出現(xiàn)體重減輕的現(xiàn)象。此外，如果本身患有糖尿病、甲狀腺功能亢進癥等一系列病變，也有可能會導致體重減輕，甚至會出現(xiàn)身體乏力、精神萎靡等不適的癥狀。如果體重減輕的程度比較嚴重，已經(jīng)出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的情況，通常會伴隨著皮膚干燥、身體乏力等癥狀，此時是不正常的。

如果體重減輕的速度比較快，需要及時調整飲食結構，多吃一些富含蛋白質、維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉、芹菜、花菜等，補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質。此外，也需要及時到正規(guī)的醫(yī)院接受針灸、推拿治療，通過針灸、推拿的方式緩解不適。

2023-01-13 16:29

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