烹飪技巧

生姜有暖胃、驅(qū)寒的功效，菊花則可以明目、清熱解毒，所以這款茶飲比較適合干燥的秋冬季節(jié)飲用，也適合長期坐在電腦前辦公的你；
蜂蜜的用量沒有寫錯哈，的確是這么多，這款茶煮好后并不是直接就喝的，可以用個干凈的玻璃瓶子裝起來帶到辦公室，每次取兩三勺然后兌上溫水來喝，淡淡的菊花清香和生姜的味道，非常適合辦公室那種干燥的環(huán)境，還可以緩解頭疼喲！
熬煮好的菊花姜蜜可以過濾掉殘渣，哪怕放入我們平時喝的綠茶、茉莉花茶、各式花草茶中都特別的香，當然也使你得茶水更加沁人心脾；
如果覺得麻煩想直接飲用的話，最后加入的蜂蜜可以酌情減少，大概30ml-50ml即可。蜂蜜有潤腸、解毒，治療口瘡的功效，只要別添加的過量，齁甜齁甜的就行，適量飲用不需要擔心發(fā)胖的哈，實在擔心，我下回給大家介紹一款減肥效果很好的茶吧。

營養(yǎng)價值

蜂蜜：補脾胃、潤肺止咳、解毒

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