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小孩子都能吃三碗的泰式羅勒炒飯(清淡版本)

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2026年03月19日 00:05
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小孩子都能吃三碗的泰式羅勒炒飯(清淡版本)

小孩子都能吃三碗的泰式羅勒炒飯(清淡版本)的做法

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用料  

米飯 適量(這里用的兩人份) 臘腸 兩根 胡蘿卜丁 少許 洋蔥丁 少許 雞蛋 2個 羅勒葉 1把 蔥 1根 蠔油 2勺 魚露 視咸淡而定 青檸 1個

小孩子都能吃三碗的泰式羅勒炒飯(清淡版本)的做法  

準(zhǔn)備配料
臘腸切片、洋蔥半個切丁、胡蘿卜半根切?。ㄊS喟雮€洋蔥和半根胡蘿卜可做涼拌)、羅勒葉切碎、蔥切蔥花(蔥白蔥綠分開)、雞蛋兩個打散

小孩子都能吃三碗的泰式羅勒炒飯(清淡版本)的做法 步驟1

熱油炒蛋,不用炒得太老,攪散弄碎,然后盛出備用

小孩子都能吃三碗的泰式羅勒炒飯(清淡版本)的做法 步驟2

炒蛋剩余的油再加入一些油,洋蔥丁和蔥白下鍋炒至有香味

小孩子都能吃三碗的泰式羅勒炒飯(清淡版本)的做法 步驟3

加入臘腸和胡蘿卜丁翻炒

小孩子都能吃三碗的泰式羅勒炒飯(清淡版本)的做法 步驟4

加入蠔油翻炒增色增味

小孩子都能吃三碗的泰式羅勒炒飯(清淡版本)的做法 步驟5

加入米飯和炒蛋翻炒拌勻
品嘗咸淡太淡可適度添加魚露調(diào)味

小孩子都能吃三碗的泰式羅勒炒飯(清淡版本)的做法 步驟6

待到米飯和配料均勻混合好后灑入羅勒碎和蔥花翻炒至羅勒香出(羅勒很容易熟)

小孩子都能吃三碗的泰式羅勒炒飯(清淡版本)的做法 步驟7

擠入青檸汁炒勻

小孩子都能吃三碗的泰式羅勒炒飯(清淡版本)的做法 步驟8

成品

小孩子都能吃三碗的泰式羅勒炒飯(清淡版本)的做法 步驟9

小貼士

1、臘腸本身有咸味,添加蠔油后一定要根據(jù)咸淡選擇是否要添加魚露
2、炒飯不加羅勒和青檸汁也很好吃,青檸汁的量根據(jù)個人喜好添加
3、原菜譜在炒洋蔥丁時還有加入蒜粒和小米辣進(jìn)行翻炒,因?yàn)槲也幌矚g吃熟蒜頭的味道以及我最近不能吃辣,所以沒有添加
4、原菜譜的調(diào)料是魚露、蠔油、醬油、糖按個人喜好混合在一起后添加進(jìn)飯里翻炒,個人簡化了這個步驟,有興趣的朋友可按原菜譜試試看

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