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吃柿子可以緩解便秘嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月29日 17:50

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吃柿子可以緩解便秘嗎

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

柿子成為了市場上非常受歡迎的水果之一。其實大家在品嘗柿子的美味的同時，也應(yīng)知道，柿子還具有預防痔瘡的作用。它對于預防便秘、緩解大便干結(jié)或出血等效果很好。另外，柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。

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吃完了柿子之后，寶寶出現(xiàn)了便秘，可以給寶寶多喝水或者喝蜂蜜水，多吃水果蔬菜等清淡易消化的食物，寶寶沒有哭鬧或者沒有腹脹的癥狀，可以觀察看看的。飲食上多吃一些潤腸通便的食物。柿子中含有果膠，果膠不容易被消化，與胃酸結(jié)合后會產(chǎn)生硬塊，出現(xiàn)腸胃不通、便秘的癥狀。柿子不可以和紅薯、菠菜、酒、醋、高蛋白的食物一起食用，會引起腸胃功能紊亂。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾病：如早產(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾病：如支氣管肺炎、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

可采取下列辦法來減輕便秘的狀況：
1、服用有關(guān)的藥物。根據(jù)辯證，可服保和丸，枳實導滯丸，檳榔四消丸，舒肝和胃丸，四磨湯，香砂養(yǎng)胃丸。
2、針刺治療?？舍槾谈共?，四肢部穴，如天樞穴，上巨虛，三陰交，支溝穴，大腸俞。
3、推拿療法?？砂醋陨隙路较蛲颇ν炔课附?jīng)或背部膀胱經(jīng)循行路線。
還可以通過針灸、按摩等方式來緩解便秘。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗和較高的理論水平，對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

益力多是一種活性乳酸飲品，目前沒有報道明確指出益力多可以緩解便秘，但是經(jīng)常喝益力多等活性乳酸飲品確實對人體腸道功能有一定的好處。每瓶益力多含有100億活性乳酸菌，可以活著到達腸道，維持腸內(nèi)平衡，增加有益菌的同時減少有害菌及有害物質(zhì)，從而改善排便情況，增加機體免疫力。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

健胃消食片主要用于治療消化不良的患者，因此可以促進胃腸的蠕動功能，從而促進消化，所以健胃消食片是可以緩解便秘的。一般情況下適合于輕度便秘的病人。可以在服用健胃消食片的同時服用一些有益的益生菌，通過調(diào)節(jié)腸胃的菌群促進腸道的蠕動，從而達到改善便秘的效果。還可以服用一些具有潤腸通便的功效的中藥，比如蘆薈膠囊等，可以幫助消化道中的排泄。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

緩解便秘的食療菜有很多，具體分析如下：
便秘可以分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘兩種。功能性便秘，主要是由于進食過少，或者是吃了太多的食物，導致腸道受到的刺激減弱，導致腸道活動變得緩慢，從而導致便秘。所以可以多吃一些富含纖維素的蔬菜，例如：韭菜，芹菜等。但是，如果是器質(zhì)性便秘，如直腸、結(jié)腸等，不能通過飲食來改善便秘。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

一般來說，喝蜂蜜水或溫開水、做運動、藥物治療等可以快速緩解便秘。
1、喝蜂蜜水或溫開水：每天早晨一杯蜂蜜水或者溫開水，可以清除宿便，潤滑腸道。
2、做運動：規(guī)律、適當運動可以幫助腸道蠕動，或者進行腹部按摩促進胃腸的蠕動。
3、藥物治療：乳果糖、蘆薈膠囊等藥物可以快速緩解便秘。
患者日常要注意飲食健康，避免出現(xiàn)腸胃消化不良的問題，減少便秘的發(fā)生。