媽網(wǎng)首頁 媽網(wǎng)首頁 知識 百 科 登錄 媽媽網(wǎng)登錄 QQ登錄 微博登錄 微信登錄 注冊 我的資料 我的問答 備孕懷孕分娩月子新生兒0-1歲1-3歲3-6歲 食材能不能吃保健食品 婦科疾病男性疾病孕期疾病兒童疾病生活疾病 護膚美妝美體服飾發(fā)型美甲情感 媽媽用品寶寶用品海淘用品 理財家居運動健身家具

3個月的寶寶能吃輔食嗎

【導(dǎo)讀】給寶寶們添加輔食保證他們的營養(yǎng)充足永遠是爸爸媽媽最關(guān)心的話題，有些媽媽在寶寶3個月的時候就開始添加輔食，一般情況下是不建議給3個月的寶寶添加輔食，因為這時候?qū)殞毜哪c胃功能尚未發(fā)育完全易導(dǎo)致消化功能紊亂。寶寶添加輔食的最佳時間是不要早于6個月，過早添加輔食對寶寶的危害很大，比如易引發(fā)過敏癥、加重腸胃負擔、破壞營養(yǎng)均衡等。寶寶在每個階段所添加的輔食都是不一樣的，3個月的寶寶還是以母乳為主最好，因為它不僅能給寶寶提供豐富、容易消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，還含有大量的免疫因子可以幫助寶寶抵抗病魘的襲擊。

媽媽們給寶寶添加輔食的時間各不相同。一般而言，寶寶六個月后單靠母乳或者牛奶已經(jīng)不能滿足營養(yǎng)需求，寶寶從吃奶過渡到吃飯輔食添加階段非常的關(guān)鍵，多樣化的添加輔食不僅能給寶寶一個好胃口也能保證寶寶的營養(yǎng)均衡。也有些媽媽們在寶寶3個月的時候就給他們添加輔食，那么3個月的寶寶能吃輔食嗎？

由于寶寶3個月腸胃功能還不完善，一般不建議給寶寶添加輔食，但是也有媽媽們會適當?shù)慕o寶寶添加輔食，其實寶寶什么時候添加輔食不能一概而論，而應(yīng)該根據(jù)寶寶的身體成長表現(xiàn)作出判斷。如果過早的給寶寶添加輔食不利于消化吸收且容易引起消化不良，一般在寶寶4個月之后就可以添加輔食了，在二次奶之間添加輔食可以先從米粉開始，等寶寶胃腸功能適應(yīng)后再慢慢添加其它的輔食，6個月以上的寶寶可以添加米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚泥、菜泥、水果泥、豆腐等。寶寶添加輔食的原則是從少到多、由稀到稠、從細到粗、由清淡到多味，這樣才能充分保證寶寶的身體健康。

固體輔食是寶寶對食物接受的最后狀態(tài)，輔食狀態(tài)順序應(yīng)該為液體-糊狀-軟質(zhì)固體-硬質(zhì)固體，液體比如水、奶等，糊狀一般有米粉、奶酪、粥等，其中奶酪是營養(yǎng)比較高的輔食之一，另外軟質(zhì)固體包括蒸蛋羹、蛋糕、豆腐、水果、魚肉等也是比較好的輔食選擇。但是也有新爸爸媽媽們對輔食的了解不夠?qū)е逻^早的給寶寶添加輔食，那么寶寶過早添加輔食的危害有哪些呢？

1、 寶寶的免疫系統(tǒng)十分脆弱，過早添加固體食品容易引發(fā)過敏癥，等到時機成熟再添加輔食寶寶有能力接受，反之則可能造成寶寶一輩子對某些食物過敏。

2、 寶寶的消化系統(tǒng)、腎功能尚未健全，過早添加固體食品增添不必要的負擔為將來埋下健康隱患。

3、 固體食物的營養(yǎng)遠遠沒有母乳完全，母乳是根據(jù)寶寶的身體需求特別制造的，含有完備的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、免疫因子等，添加了固體食品勢必造成寶寶對母乳攝取的減少從而破壞營養(yǎng)的平衡。

寶寶3個月母乳還是最好的食物，因為它不僅能給寶寶提供豐富、容易消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，還含有大量的免疫因子可以幫助寶寶抵抗病魘的襲擊。如果媽媽因為工作或身體原因不能實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，可以給寶寶吃成分接近母乳的配方奶，而不是用米湯、米糊或者乳兒糕等寶寶難以消化和吸收的食物來喂他。那么3個月的寶寶能吃什么呢？

3個月的寶寶除了主要喝母乳或奶粉之外，等到6個月之后也可以偶爾飲用果汁及菜汁。它們既補充了維生素及纖維素又使大便變軟易于排出，同時果汁、菜汁好喝寶寶比較容易接受。媽媽們要是有時間可以在家制作黃瓜汁給寶寶喝。黃瓜汁不僅富含維生素可以預(yù)防寶寶便秘，還強健心臟和血管，另外它還能調(diào)節(jié)血壓預(yù)防心肌過度緊張和動脈硬化，并且可增強記憶力。

3個月的寶寶仍然以母乳為主食，但是由于產(chǎn)假結(jié)束、母乳不足、生病等因素，很多新媽媽不得不選擇為寶寶添加配方奶和輔食以滿足寶寶成長所需要的營養(yǎng)。雖說這個月齡的寶寶食量還比較小，飲食結(jié)構(gòu)也比較單一，但是寶寶的飲食還是非常有講究的，稍不注意也許就會給寶寶的身體健康造成不可挽回的損失。下面我們一起來看看3個月寶寶飲食需注意什么。

1、奶粉調(diào)配要適當。由于母乳不足或缺乏有些媽媽不得不采取混合喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng)，這時奶粉及各種奶制品就成為既方便又理想的寶寶食品了。但是奶粉及奶制品的調(diào)配是有講究的，調(diào)得過濃易使寶寶消化不良及腹瀉等；調(diào)得過稀又使寶寶攝取不到足夠的熱量和養(yǎng)分影響生長發(fā)育。因此，爸爸媽媽們必須掌握科學調(diào)配配方奶的方法。

2、煉乳不宜作為寶寶主食。市面上的煉乳是通過將鮮牛奶加溫蒸發(fā)掉一部分水分然后加糖制成的，煉乳含糖量較高達到40%，難以恰當?shù)叵♂尦蓪殞毿枰谋壤?。調(diào)配時煉乳與水的比例若為4，則相當于鮮奶的濃度但含糖量又太高；若按1的比例調(diào)配，甜度合適但蛋白質(zhì)的含量又過低滿足不了寶寶的營養(yǎng)需求。這種兩難的做法表明煉乳不適合作為寶寶的主食。

3、寶寶不宜吃蛋白。這個時期如果給寶寶添加輔食，家長可能會選擇雞蛋，小小的雞蛋營養(yǎng)豐富尤其是蛋黃。在給寶寶喂蛋黃的時候千萬不要把蛋白也一起喂給寶寶吃，因為蛋白比較難消化，這時期寶寶胃腸功能尚未發(fā)育完全，吃了很容易消化不良引起腹瀉，而且蛋白中含有異種蛋白易引起過敏反應(yīng)。

不同類型的食物所含的營養(yǎng)成分是不一樣的，這些不同的營養(yǎng)成分在互相搭配的時候還會產(chǎn)生互補、增強和阻礙的作用，如果能注意到食物中的營養(yǎng)差別給每一種食材找到它的最佳搭檔就能提高食物的整體營養(yǎng)價值，更好地為寶寶的輔食營養(yǎng)加分。那么你們知道寶寶幾個月能吃輔食嗎？

寶寶添加輔食的最佳時間最好不要早于6個月。6個月寶寶的淀粉酶等消化酶分泌較少及活性較低，而且每個寶寶喂養(yǎng)方式不同（指奶粉、母乳或兩者混合），寶寶添加輔食的時間也大可不必統(tǒng)一。過早添加輔食寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂；而過晚添加輔食會造成寶寶營養(yǎng)不良，甚至寶寶會因此拒吃非乳類的流質(zhì)食品。至于具體何時給你的寶寶添加輔食，月齡只是給媽媽提供的參考，寶寶的身體成長表現(xiàn)才是決定何時添加輔食的重要因素。

寶寶輔食添加時間表是指寶寶四個月之后就開始要添加輔食了而且每個階段要添加的輔食種類各不相同，媽媽們可以參照寶寶輔食添加時間表給他們及時補充營養(yǎng)。需要注意的是，寶寶輔食添加時間表只是給媽媽提供的參考，寶寶的身體成長表現(xiàn)才是決定何時添加輔食的重要因素，下面大家一起來看看寶寶輔食添加時間表的具體內(nèi)容。

1、5-6個月：主要品種是米粉、粥、蛋黃泥、菜泥、魚泥、水果泥、豆?jié){；軟硬度是稠糊狀；每天兩次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁為主。

2、7-8個月：主要品種是稠粥、爛面條、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、饅頭片、水果片；軟硬度是豆腐；每天兩次小勺喂食或?qū)殞毷肿ィ豢谖吨饕郧宓⒍嘀瓰橹鳌?/p>

3、9-11個月：主要品種是軟飯、碎菜、全蛋、小塊肉類、豆制品、饅頭、餃子、水果；軟硬度是香蕉；每天三次寶寶手抓或?qū)殞氂蒙祝豢谖吨饕郧宓?、少鹽、少油為主。

4、12-15個月：主要品種是同成人、稍軟食物軟硬度軟飯；軟硬度是香蕉；每天三次寶寶用勺、筷子；口味主要以清淡、少鹽、少油為主。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。 第一次吃輔食注意事項每天寶寶吃輔食的時間寶寶多大不用吃輔食寶寶輔食添加時間表寶寶輔食添加順序嬰兒輔食添加順序嬰兒輔食嬰幼兒輔食寶寶輔食制作100款5個月寶寶輔食嬰兒幾個月可以添加輔食八個月寶寶輔食八個月寶寶輔食食譜七個月寶寶輔食食譜嬰兒輔食食譜大全11個月的寶寶吃什么輔食10個月的寶寶吃什么輔食9個月的寶寶吃什么輔食8個月的寶寶吃什么輔食7個月的寶寶吃什么輔食6個月的寶寶吃什么輔食嬰兒輔食添加的原則輔食粥寶寶吃什么輔食補鈣寶寶輔食制作輔食添加順序嬰兒輔食添加時間表添加輔食輔食料理器 寶寶牛奶過敏喝什么奶粉寶寶蛋白質(zhì)過敏吃什么奶粉乳糖酶一般吃幾天見效嬰兒乳糖不耐受怎么確診腦磷脂群_腦磷脂群的分類__腦磷脂群的功效嬰兒頭上的頭垢怎么去掉嬰兒魚肝油和鈣可以一起吃嗎新生兒奶瓶嬰兒大便干結(jié)有什么食療方法小孩出生第一次打針什么時候打嬰兒體溫比正常人高多少寶寶打疫苗多久可以吃藥兩個月的寶寶偶爾抖動是什么情況什么時候的嬰兒開始學坐嬰兒臍帶血能夠治療銀屑病嗎

相關(guān)知識

3個月寶寶添加輔食的危害
3個月寶寶輔食添加指南：過早添加的危害
寶寶過早添加輔食危害大 添加輔食不能早于4個月
【添加輔食】寶寶幾個月可以添加輔食
寶寶輔食添加過早或過晚都有危害，6—12個月寶寶輔食詳細解答
寶寶輔食更新或延遲添加都有危害，6—12個月寶寶輔食詳細解答
【5個月寶寶輔食】5個月寶寶輔食食譜
寶寶輔食過早或過晚添加都有危害，6—12個月寶寶輔食詳細指南
寶寶幾個月添加輔食
寶寶六個月輔食添加量

網(wǎng)址: 【3個月的寶寶能吃輔食嗎】3個月寶寶添加輔食的危害 http://www.gysdgmq.cn/newsview1349892.html