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“胖友”集結(jié)！九江市第一人民醫(yī)院21天體重管理營(yíng)助您健康減重不迷路

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月04日 23:32

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2025-04-18 15:08:26 作者：編輯：鐘良來(lái)源：九江市第一人民醫(yī)院

你是否也經(jīng)歷過(guò)這些？

→ 想要健康減肥，遲遲找不到科學(xué)方法
→ 反復(fù)節(jié)食、暴食，體重像過(guò)山車(chē)
→ 拼命運(yùn)動(dòng)卻不見(jiàn)瘦，越減越焦慮
→不懂營(yíng)養(yǎng)搭配，吃錯(cuò)反而更易胖

→亂吃網(wǎng)紅減肥藥，身體出現(xiàn)異常

在這里，體重管理專家團(tuán)隊(duì)

幫你打破惡性循環(huán)

告別無(wú)效減肥

用健康的方式遇見(jiàn)更好的自己

科學(xué)減脂：營(yíng)養(yǎng)師定制飲食方案，吃飽也能瘦

習(xí)慣重塑：21天打卡計(jì)劃，告別情緒化進(jìn)食

運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)：運(yùn)動(dòng)生活化適配方案，高效不反彈

用藥指導(dǎo)：科學(xué)合理用藥，走出減肥藥迷霧

如果您BMI≥24kg/㎡

或者男性腰圍≥90cm

女性腰圍≥85cm

如果肥胖已影響您的健康和美觀

那就要認(rèn)真閱讀以下招募內(nèi)容

機(jī)會(huì)來(lái)嘍！

活動(dòng)詳情

九江市第一人民醫(yī)院21天體重管理營(yíng)，通過(guò)體重管理門(mén)診首診建立體重管理檔案，多學(xué)科討論確定個(gè)體化方案。門(mén)診首診后篩選確定入選名單參加體重管理營(yíng)微信群進(jìn)行減重管理。內(nèi)分泌科醫(yī)生用藥指導(dǎo)及答疑，運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療師運(yùn)動(dòng)問(wèn)題答疑，營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)體重管理營(yíng)隊(duì)員如何科學(xué)選擇主食、蔬菜、水果、蛋白質(zhì)類食物、油鹽等，從而教會(huì)隊(duì)員怎樣合理運(yùn)動(dòng)，如何養(yǎng)成健康減重好習(xí)慣。通過(guò)學(xué)習(xí)基本掌握減重的營(yíng)養(yǎng)與健康相關(guān)知識(shí)，自覺(jué)養(yǎng)成良好的減重習(xí)慣，糾正錯(cuò)誤的減重觀念，同時(shí)也將正確的減重知識(shí)和理念傳遞給周?chē)娜恕?/p>

活動(dòng)目的

減少肥胖帶來(lái)的健康危害，讓您擁有好的身材，掌握合理飲食習(xí)慣，科學(xué)的健康理念。讓您更美！更健康！更有活力！

報(bào)名時(shí)間

2025年4月17日-5月7日

體重管理營(yíng)時(shí)間

2025年5月8日啟動(dòng)，為期21天，5月29日結(jié)營(yíng)。

招募人數(shù)

本期訓(xùn)練營(yíng)共招募10人。

招募范圍

1.年齡在18—60歲的成年男性、女性（孕婦、乳母不在招募人群范圍）的單純性肥胖患者。

2.本人減重意愿強(qiáng)烈，有毅力、有決心，愿意積極配合進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)微信打卡指導(dǎo)管理。

3.體質(zhì)指數(shù)[BMI=體重(kg)/身高(m)2]≥24kg/㎡參加篩查，按體質(zhì)指數(shù)、腰圍、體脂率、內(nèi)臟脂肪面積等高低排序，擇優(yōu)錄取前10名。

4.以下不納入本期體重管理營(yíng)范圍：①肝腎功能不全；②疾病發(fā)作期：發(fā)熱、心肌炎、胃腸炎、膽囊炎等；③痛風(fēng)發(fā)作期；④心肺功能不全⑤腦血管疾?、蘩^發(fā)性肥胖⑦藥物性肥胖⑧孕婦⑨乳母。

權(quán)威專業(yè)服務(wù)團(tuán)隊(duì)

包括：副主任臨床營(yíng)養(yǎng)師、內(nèi)分泌科臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師、康復(fù)醫(yī)院主管康復(fù)治療師、臨床營(yíng)養(yǎng)師、注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師、健康管理師等。

服務(wù)流程

體重管理門(mén)診首診建檔獲得個(gè)性化減重方案后經(jīng)篩選符合條件者入營(yíng)，21天為一周期，由營(yíng)養(yǎng)師一對(duì)一進(jìn)行為期3周的干預(yù)指導(dǎo)和減重監(jiān)督，體重管理專家團(tuán)隊(duì)答疑解惑。

收費(fèi)

本期體重管理營(yíng)期間實(shí)施一周線上管理收取門(mén)診掛號(hào)費(fèi)一次，如患者飲食基本做到均衡膳食結(jié)構(gòu)、減重一周目標(biāo)達(dá)成則免1次掛號(hào)費(fèi)。

報(bào)名方式

體重管理門(mén)診首診建檔后現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名。

何時(shí)開(kāi)始都不晚

朋友們，一起行動(dòng)起來(lái)

在最好的時(shí)光遇見(jiàn)最美的自己

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