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蛋白棒不是能量棒

市道上有許多形似蛋白棒的產(chǎn)品，被統(tǒng)稱為“能量棒”，長(zhǎng)久以來乃至被認(rèn)為是同一種產(chǎn)品。事實(shí)上，能量棒主打的是“能量”，即能在短時(shí)間內(nèi)供給很多的能量，或者說熱量，其首要成分是很多的碳水化合物、脂肪以及少數(shù)的蛋白質(zhì)。

而蛋白棒的首要成分是蛋白質(zhì)，以乳清蛋白為主的蛋白棒適宜訓(xùn)l練前后增肌或減脂期食用，以植物蛋白為主的大豆蛋白棒則主張作為日常蛋白質(zhì)的彌補(bǔ)。比較于大豆蛋白，乳清蛋白的亮氨酸含量更高，這是增肌最為重要的氨基酸。運(yùn)動(dòng)健身人群能夠依據(jù)蛋白棒標(biāo)簽上的養(yǎng)分成分表挑選契合本身需求的產(chǎn)品。

蛋白棒中的碳水化合物

蛋白棒中的碳水化合物首要源自代糖或天然甜味劑，以及膳食纖維。它們很難被腸道吸收，因而熱量能夠忽略不計(jì)。這就是為什么產(chǎn)品中含碳水化合物，養(yǎng)分成分表中標(biāo)明的熱量并不高的原因。

Ouest蛋白棒開始是由美國(guó)一群健身愛好者在一個(gè)小廚房里研制出來的，產(chǎn)品的研制初衷是想革新人們的飲食方法，協(xié)助肥壯人群和糖尿病患者找到一種適宜他們的健康產(chǎn)品。通過幾個(gè)月的重復(fù)測(cè)驗(yàn)，他們找到了養(yǎng)分又甘旨的配方，一經(jīng)推出便遭到對(duì)飲食有著嚴(yán)格要求的健美運(yùn)動(dòng)員和健身模特們的喜歡，一起被敏捷推行開來。

現(xiàn)在，Ouest蛋白棒已有20種口味上市，低熱量、低脂肪、低碳水化合物，一起含有高蛋白、高膳食纖維，選用天然甜味劑，養(yǎng)分份額適宜，冷藏后口感更佳，既能滿意對(duì)口味的尋求，又能快速?gòu)浹a(bǔ)蛋白質(zhì)和膳食纖維。

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