生活中有一種常見的場景，你大概也遇到過。

孩子正在專注地玩著積木，你喊他：“寶寶，吃飯啦！”但他就像沒聽見一樣，繼續(xù)搭積木，連頭都不抬。

你可能納悶：這孩子學會故意不理人了？其實，孩子不是故意的。

這要從孩子怎樣接收外界信息這個問題開始說起。

01 孩子怎樣接收外界信息

人類和其他動物通過感覺系統(tǒng)（sensory system）產生對外在世界的知覺。感覺系統(tǒng)可以稱得上是物理世界與內在感受之間的轉換器，它主要包括與視覺、聽覺、觸覺、味覺和嗅覺相關的系統(tǒng)。

舉個例子，請你想一想，孩子在搭積木的時候，會動用哪些感官接收外界信息？他要用眼睛看，看積木的大小和形狀合不合適；他要用手去觸摸，感受再加一塊積木時“高樓”還穩(wěn)不穩(wěn)；他要注意聽，如果一不小心積木倒掉，就會發(fā)出“嘩啦”的聲音。即使是搭積木這樣看起來很簡單的游戲，孩子也調用了多種感官。人就是這樣通過多種感官去感知世界，接收和處理外界信息的。

當外界信息作用于感官時，大腦會產生整體的看法和理解，對感官信息進行組織和解釋。這個過程被稱為知覺（perception）。比如，當孩子拿到一個物品時，他接收到的信息是：這是方塊，不太沉，比較光滑，比較堅硬。大腦可能立刻進行組織和解釋，認為這是一塊積木。

在生活體驗中，你很難把感覺和知覺區(qū)分開。感覺是接收信息的第一步，知覺是對信息進行進一步的加工，它們統(tǒng)稱為感知覺。

讀到這里，你大概要問：“我說的話也是聲音信號，孩子怎么就聽不見呢？

02 為什么孩子聽不見你說的話

研究者做過這樣一個實驗。實驗參與者需要認真地觀看一段視頻，他們被告知的任務是：數一數，視頻里穿白色衣服的人一共傳了幾次球？

視頻結束后，研究者卻換了一個問題。他問參與者：“你看到有一只大猩猩從傳球的人們中間走過去了嗎？”結果顯示，相當一部分人沒看到大猩猩。這是一個經典的腦認知科學實驗，叫作“看不見的大猩猩”。

有趣的是，后來有研究者用眼動儀監(jiān)測參與者的眼睛運動軌跡，發(fā)現那些回答“沒看到”的人，其注視焦點其實有足夠長的時間落在了大猩猩身上，也就是說，他們能接收到這個視覺信號。

但是，為什么他們說自己沒看到大猩猩？因為人的注意有選擇性。我們總會關注特定的東西，把其他的無關信息當作可以忽視的背景。

孩子搭積木時聽不見你說的話，也是一樣的道理。這個時候，孩子大腦里負責抑制外界干擾的區(qū)域特別活躍。他的注意力集中在搭積木上，你說的話只是背景音。

03 感知覺和注意力是孩子接收信息的第一步

你一定發(fā)現了，感知覺和注意力都是信息輸入的重要環(huán)節(jié)，是孩子學習的第一步。

先說說感知覺。寶寶早期的學習依賴于感覺的支持，他們在探索這個新鮮的世界時，不僅會仔細聽、盯著看，更喜歡摸一摸、嘗一嘗。相反，成人的大部分信息來源是看和聽，因此更依賴視覺和聽覺的發(fā)展，而忽視了其他感官信息。比如，寶寶把一碗菜湯打翻后，會用手捏碎食物，還把它們抹在餐盤上、臉上，大人會抓狂地說：“快停下！太臟了吧！”事實上，這是寶寶在用小手的觸覺和動作了解食物的特點。你不妨鼓勵孩子用多種感官感受這個立體的世界，讓孩子接收不同類型的信息，并鼓勵孩子把感知到的各種信息關聯起來。

再來說說注意力。許多爸媽抱怨孩子注意力差，做事情三分鐘熱度。這里也有一些誤會。你需要了解，孩子的注意力有其發(fā)展特點。

一方面，寶寶的注意力就像一個燈籠，照亮四方一大片；隨著年齡增長，這片燈光越來越窄，直到成年的時候變成一臺聚光燈的光束。這種現象和大腦的發(fā)育有關。負責抑制干擾的腦區(qū)（背側注意網絡）主要為頂葉和額葉，發(fā)育比較慢，所以孩子很難保持長時間的注意。相反，注意新事件、觀察新情況的腦區(qū)（腹側注意網絡）發(fā)育比較快，而且在孩子很小的時候就非?；钴S了。

另一方面，注意力分為不同的類型，只有了解它們，你才能有針對性地幫助孩子。

注意力的第一種類型是你熟悉的：“專注于一件事情”，也就是說，環(huán)境中有很多信息，你要選擇注意一些信息，并抑制其他信息的干擾，這叫“沖突的排解”。

注意力的第二種類型叫作“警覺”，也就是隨時偵察環(huán)境的變化。比如，你正一心一意地走路時，發(fā)現路邊樓上有一塊廣告牌被風吹得搖搖欲墜，你會趕緊繞開。

注意力的第三種類型叫作“注意力的轉移”，即注意力從一個需要注意的事物轉移到另一個需要注意的事物上。比如，你在等綠燈的時候看向路邊的廣告牌，并在紅燈和廣告牌之間切換注意力，在燈變成綠色時趕緊過馬路。

在測試和鍛煉孩子不同類型的注意力方面，科學家有一些比較成熟的方法。作為家長，你至少要避免成為孩子的分心因素，也就是說，當孩子專注于探索和玩耍時，不要打擾他。

孩子通過感知覺接收外界信息，他的注意力會有選擇地感知特定對象。感知覺和注意力是孩子學習的基石。

那么，可以通過什么方式幫助孩子鍛煉感知力和注意力呢？

下面的“口袋偵探”這個游戲或許可以幫到你。

口袋偵探（2歲以上）

訓練目的

讓寶寶通過觸摸感知物體，鍛煉觸覺分辨能力，從而建立觸覺和視覺的感知聯系。

所需道具

1個不透明的布口袋（例如枕頭套，帆布包等）

各種各樣寶寶熟悉的物品

步驟講解

步驟1：將物品放入口袋

將一件物品放進口袋中，放的時候不要被寶寶看到。

步驟2：小偵探摸摸看

請寶寶來做小偵探，讓寶寶閉上眼睛抓摸口袋里的物品，猜猜摸到的是什么。

步驟3：寶寶猜對了嗎

取出口袋中的物品，看看寶寶猜得對不對。

再讓寶寶仔細摸摸物品，告訴寶寶這件物品摸起來有什么特別之處，你可以借此機會向寶寶解釋“軟”“硬”“光滑”“粗糙”等概念。

步驟4：繼續(xù)游戲

在口袋里放入另一件物品，重復游戲。

鼓勵寶寶一邊猜摸到的物品是什么，一邊用語言描述自己的感受。

步驟5：交換角色

讓寶寶把一件物品藏在口袋里，由你來扮演偵探。在摸物品的過程中，可以多用語言描述感受。

不要太快說出物品的名稱，你可以假裝很為難，向寶寶求助，讓寶寶給你一些提示。

玩法變式

寶寶可能需要多摸幾次才能猜對，要給他足夠的時間。當寶寶發(fā)現自己不用看就能辨別物品時，他會感到很得意。如果寶寶實在猜不出，也別讓寶寶泄氣，趕快公布答案吧！

如果寶寶很快就猜出來了，你可以變個花樣，在口袋中一次放入多個物品，然后給寶寶一個指令，例如“摸摸看哪個是杯子”或“把軟的東西拿出來”，等等，請他按指令拿出東西來，看看他能否拿對。

注意事項

在游戲進行之前，請確保游戲使用的物品干凈衛(wèi)生。

口袋中的物品不可太過尖銳，以免劃傷寶寶的手。

學點腦科學

通過觸摸游戲，寶寶能體會到不同物品的質地，豐富觸覺感知，鍛煉觸覺分辨能力和跨通道知覺，從而建立觸覺和視覺的感知聯系，多維度地理解物體的屬性。同時，在游戲中鼓勵寶寶學習描述感覺的詞語，還能促進寶寶的語言發(fā)展。

相關知識

如何培養(yǎng)小學生的心理健康？
玩樂和游戲讓孩子有更聰明的大腦
如何培養(yǎng)心理健康的孩子？
兒童玩電子游戲的利弊：家長如何引導和管理孩子健康游戲習慣
如何引導心理不健康的孩子
益智游戲對孩子心理健康的影響
孩子心理健康知識 孩子心理不健康怎么辦
父母如何培養(yǎng)孩子的健康心理
如何培養(yǎng)孩子的健康心理
如何在小學教育中培養(yǎng)孩子的心理健康和情緒調控能力.pptx

網址: 「心理健康」如何培養(yǎng)聰明的孩子？家長不可不知的心理學小游戲 http://www.gysdgmq.cn/newsview1383147.html