一般懷孕四個月后就可以進行胎教了，一般選擇胎動時進行，可進行音波、對話、解壓和光照胎教。

1.音波胎教法：孕媽媽可以用音波刺激胎兒聽覺功能。準(zhǔn)媽媽在寶寶孕16周起開始每天1到2次，每次五到十分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動的時候進行，一般晚上臨睡之前比較合適。

2.對話胎教法：孕20周胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立，孕媽媽和準(zhǔn)爸爸可以跟寶寶說話交流。

3.解壓胎教法：孕24周以后開始每晚讓孕婦平臥床上，放松腹部“使胎兒在子宮內(nèi)散步”做宮內(nèi)體操，反復(fù)鍛煉可以使胎兒建立有效的條件反射，增強肢體肌肉能力。

4.光照胎教法：孕媽媽可以在孕24周開始每天在胎兒覺醒時用手電筒的弱光，作為光源照射腹壁胎頭方向，每次5分鐘內(nèi)。有利于胎兒的視覺健康發(fā)育。但切記強光照射，照射時間也不能過長。

胎教一般最好選擇胎兒有胎動時進行胎教為宜，孕婦需注意胎教應(yīng)適時適量，每次不應(yīng)超過30分鐘。

相關(guān)知識

一天中最佳胎教時間
撫摸胎教的原理和最佳時間
音樂胎教最佳時間段
一天中最佳胎教時間，幾個月開始胎教
什么時候開始胎教 孕婦胎教最佳時間
如何胎教寶寶更聰明 最佳胎教時間表推薦
多胞胎減胎最佳時間
環(huán)境胎教的較佳時間是什么時候
不同胎教的最佳時間分別是什么
懷二胎要注意什么 生二胎的最佳時間

網(wǎng)址: 胎教的最佳時間 http://www.gysdgmq.cn/newsview1384585.html