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吃甘蔗糖有補(bǔ)益氣血、利尿消腫等好處，有齲齒、血糖升高等壞處。

1、補(bǔ)益氣血：

甘蔗糖可以改善人體造血功能，促進(jìn)紅細(xì)胞再生，補(bǔ)充人體豐富的鐵，預(yù)防缺鐵性貧血，改善血液流失。對(duì)貧血、乏力和面色發(fā)黃有調(diào)節(jié)作用。

2、利尿消腫：

甘蔗糖能促進(jìn)人體新陳代謝，改善腎功能。平時(shí)隨水飲用可起到利尿消腫的重要作用，對(duì)排尿和身體水腫有很好的緩解作用。此外，甘蔗糖還可以消除人體內(nèi)的各種炎癥，預(yù)防前列腺和腎臟疾病，有利于維護(hù)男性健康。

3、齲齒：

甘蔗糖富含蔗糖。如果飯后不注意口腔衛(wèi)生，牙齒可能會(huì)脫鈣，牙齒組織分解后會(huì)形成齲齒，最終會(huì)導(dǎo)致齲齒。

4、血糖升高：

甘蔗糖含有葡萄糖、果糖、蔗糖等成分，會(huì)導(dǎo)致糖尿病患者胰島素分泌異常，容易導(dǎo)致血糖升高，從而加重糖尿病病情。因此，糖尿病患者不應(yīng)吃甘蔗糖。平時(shí)要適量食用甘蔗糖，切忌大量食用甘蔗糖，以免造成不良后果。

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