六款薏米祛濕湯，喝出健康！
炎炎夏日，空調(diào)和冷飲的陪伴下，體內(nèi)的濕氣是不是也悄悄累積了呢？別擔(dān)心，今天給大家?guī)砹畛澋霓裁嘴顫駵?，讓你在享受美味的同時，也能輕松排出體內(nèi)濕氣！

第一款：薏米紅豆?jié){。薏米20g，紅豆20g，燕麥10g，清水500ml。這款湯不僅美味，還能有效祛濕哦！

第二款：薏米祛濕露。薏米20g，花生20g，蓮子10g，清水500ml。這款湯品口感細膩，是祛濕的好選擇！

第三款：薏米姜棗奶。薏米15g，生姜10g，枸杞5g，紅棗4顆，清水400ml，牛奶100ml。這款湯品不僅美味可口，還能暖胃驅(qū)寒，增強免疫力！

第四款：薏米綠豆?jié){。薏米20g，綠豆15g，百合8g，銀耳一小朵。這款湯品清爽解暑，是夏日里的最佳飲品！

第五款：四豆飲。薏米15g，紅豆15g，黃豆10g，黑豆10g，紅棗3顆，清水600ml。這款湯品營養(yǎng)豐富，具有很好的祛濕效果！

第六款：紅豆山藥薏米漿。薏米15g，山藥50g，紅豆15g，清水600ml。這款湯品滋補養(yǎng)顏，是女性朋友們的最愛！

小貼士：薏米要炒至焦黃去寒氣哦！喜歡甜的可以適當加點冰糖?？靵碓囋嚢?！

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