核心提示：“這手術(shù)對(duì)免疫力影響也太大了，早知如此，這手術(shù)不做也罷?！?0歲的王叔因胸悶、咳嗽去醫(yī)院檢查后，確診肺部多發(fā)性小結(jié)節(jié)，本不想手術(shù)切除，但是病理結(jié)果顯示有微浸潤(rùn)跡象，于是在醫(yī)生的建議下，王叔做了胸腔鏡下

“這手術(shù)對(duì)免疫力影響也太大了，早知如此，這手術(shù)不做也罷。”

60歲的王叔因胸悶、咳嗽去醫(yī)院檢查后，確診肺部多發(fā)性小結(jié)節(jié)，本不想手術(shù)切除，但是病理結(jié)果顯示有微浸潤(rùn)跡象，于是在醫(yī)生的建議下，王叔做了胸腔鏡下肺部結(jié)節(jié)切除術(shù)。

本以為就此結(jié)束，可王叔術(shù)后經(jīng)常感冒、發(fā)燒，他覺得手術(shù)讓他的免疫力變差了。

免疫力下降究竟是什么引起的，和手術(shù)有關(guān)嗎？

一、導(dǎo)致免疫力下降的原因究竟是什么？

免疫力，指的是人體免疫系統(tǒng)對(duì)病變因子的監(jiān)察和清除作用，作為人體的防御機(jī)制，能夠干擾免疫的因素有很多。

手術(shù)會(huì)對(duì)人體造成創(chuàng)傷，術(shù)后恢復(fù)也會(huì)加速人體的營(yíng)養(yǎng)消耗，從而導(dǎo)致機(jī)體的免疫力下降，不過(guò)它并不是降低免疫力的唯一因素。

實(shí)際上，年齡、飲食（營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充）、睡眠、吸煙等方面的不良習(xí)慣也都會(huì)降低人體免疫力。

二、中老年人常陷入3大免疫力誤區(qū)，別再做錯(cuò)了

中老年人一向是“養(yǎng)生大戶”，對(duì)免疫力也十分重視，但是由于缺乏醫(yī)學(xué)知識(shí)，也很容易對(duì)免疫力產(chǎn)生認(rèn)知誤區(qū)。

1.飲食太過(guò)單一

單一的飲食結(jié)構(gòu)會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡，更容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏，降低免疫功能。

2.通過(guò)服藥增強(qiáng)免疫力

部分特殊患者所服用的抗病毒、抗癌藥物，如：激素類、免疫球蛋白、抗腫瘤等，確實(shí)會(huì)短時(shí)間內(nèi)提升免疫力，但是這些藥物針對(duì)特定疾病，健康人群或不對(duì)癥的患者服用反而會(huì)增加不可控的副作用。

3.盲目輕信一種食物或產(chǎn)品

免疫力的影響因素眾多且復(fù)雜，在不考慮其它因素的前提下，單憑某種食物或產(chǎn)品不可能使免疫力暴漲。

三、手術(shù)后應(yīng)如何提高免疫力？教你3個(gè)妙招

術(shù)后患者不僅要注意預(yù)后恢復(fù)，也要重視免疫力的提升，從而降低病情復(fù)發(fā)和其它的疾病風(fēng)險(xiǎn)。

1.適度運(yùn)動(dòng)

術(shù)后保持適量的運(yùn)動(dòng)有助于傷口恢復(fù)，提高免疫力，由于手術(shù)影響，最好選擇低難度運(yùn)動(dòng)為佳，如：瑜伽、太極、快走等。

2.科學(xué)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

術(shù)后患者在病情恢復(fù)期間，身體會(huì)處于高消耗狀態(tài)，一定要注意科學(xué)地補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。一日三餐要保證4類食物：谷物、水果和蔬菜，還有最重要的蛋白質(zhì)。

蛋白質(zhì)最好從富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物中獲取，比如：蛋類、瘦肉、牛奶和天美健大豆肽蛋白粉。

天美健大豆肽蛋白粉富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白——大豆低聚肽蛋白質(zhì)，小分子低聚肽的蛋白粉不會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，營(yíng)養(yǎng)豐富，人體攝入后吸收率成倍提升，有助于術(shù)后患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力。

3.保持健康心態(tài)

長(zhǎng)時(shí)間的壓力會(huì)導(dǎo)致免疫力低下，手術(shù)也會(huì)給患者帶來(lái)很大的壓力和心理應(yīng)激反應(yīng)，這不利于免疫力的保持和提高，因此建議術(shù)后患者學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情，釋放壓力，保持健康心態(tài)。

免疫力是人體內(nèi)影響因素極為復(fù)雜的一種“防御機(jī)制”，想要提升免疫力一定要選對(duì)方法，科學(xué)提升，為健康保駕護(hù)航。

參考資料：

［1］《免疫力才是最好的“醫(yī)生”，增強(qiáng)免疫力關(guān)鍵靠自己！》. 健康時(shí)報(bào).2020-04-02

［2］《鐘南山院士：疫情之下，保護(hù)好自己的免疫力很重要！》.健康時(shí)報(bào). 2022-04-30

［3］《免疫力是世界上最好的醫(yī)生，別讓免疫隨著年紀(jì)老去》. 生命時(shí)報(bào).2020-12-24

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